2025年重阳节主题演讲稿范例(三篇) .pdfVIP

不飞则已，一飞冲天；不鸣则已，一鸣惊人。——《韩非子》

2025年重阳节主题演讲稿范例

尊敬的评委老师，亲爱的同学们：

大家好！我是今天的主讲人，今天我要向大家介绍的主题是重阳

节。

重阳节，又称为“重阳养生节”、“踏秋节”，是我国传统的节

日之一，每年农历九月初九。重阳节是我国民间自古以来就有的传统

节日，其起源可以追溯到两千多年前的战国时期。

首先，让我们来了解一下重阳节的来历和背景。

据记载，重阳节最早的起源与“防疫”和“祈福”有关。古时

候，每年的七、八、九三个月是秋天，也是疾病多发的季节。所以，

据说在九月初九的这一天，人们普遍认为是“秋天阳气最盛”的时

候，也是最易祓除疫病、驱邪寻宝的日子。因此，人们选择这一天来

躲避疫病的侵袭，同时也是为了祈福、祈求好运。

而作为一个重要的传统节日，重阳节也有着独特的传统习俗。

其一，登高望远。重阳节正值秋高气爽的时候，适宜户外活动，

所以在这一天，人们会纷纷踏上登高的征程，以远离疾病，同时也可

以欣赏整个城市的美景，放松心情。

其二，赏菊品茗。重阳节正值菊花盛开的季节，所以人们会到公

园、花圃赏菊，或者在家里品茶观赏。菊花被认为是秋天的代表，也

象征着坚贞不屈、意志坚强的品质。

其三，佩茱萸。重阳节这一天，人们会佩戴茱萸，这是一种以艾

草为中心，外层缠上红丝制成的草药。茱萸具有驱邪、扶正的作用，

可以保佑人们平安健康。

第1页共6页

其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——《论语》

其四，祭祖。重阳节也是家族团圆的日子，许多家庭会在这一天

举行祭祖活动，以祭奠先人，表达对祖先的敬仰和思念之情。

通过这些传统习俗，我们能够感受到重阳节所蕴含的文化内涵以

及人们对健康、幸福的追求。而随着时代的进步，重阳节也在不断发

展和演变。

如今，重阳节已经不仅仅是一个传统的节日，更成为了一个弘扬

健康养生和关爱老年人的时刻。我们能够看到越来越多的养生活动和

重阳节庆祝活动在各地举行。

养生养老的思想也逐渐深入人心，人们开始重视身体健康和心灵

的快乐。

正是因为重阳节对于健康的重视和尊重，我们大家应该积极参与

到这个节日中，向老人们传递温暖和关爱。

我们可以给爷爷奶奶打电话，询问他们的身体状况，并表达我们

的祝福和关心。我们可以亲手为他们准备一份心意礼物，让他们感受

到我们的爱和关怀。

除了孝敬长辈，我们还可以关注生活中的老人们，参加一些志愿

者活动，给他们送去关怀和温暖。

如何才能过一个有意义的重阳节呢？

首先，我们要保持良好的生活习惯。在平时的生活中，我们要注

意饮食、锻炼，保持良好的生活规律。健康的身体是幸福的基石。

其次，我们要关心和尊重老年人。了解和理解他们的需求和感

受，给予他们尊重和关爱。多陪伴老人，给他们带来快乐和温暖。

第2页共6页

士不可以不弘毅，任重而道远。仁以为己任，不亦重乎?死而后已，不亦远乎?——《论语》

最后，我们要传承和弘扬重阳节的文化。了解重阳节的来历和意

义，通过传统习俗来感受中国传统文化的魅力。让重阳节不仅仅成为

一个节日，更成为一种文化的传承和连接。

重阳节是一个有故事、有传统