侧向原地推铅球 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册[001].docxVIP

侧向原地推铅球说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

侧向原地推铅球说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

课程基本信息

1.课程名称：《侧向原地推铅球》

2.教学年级和班级：2023-2024学年高一上学期，高一年级

3.授课时间：具体上课时间待定

4.教学时数：1课时

本节课将结合人教版《体育与健康》必修第一册，重点讲解和示范侧向原地推铅球的技巧，旨在让学生掌握正确的推铅球方法，提高运动技能，增强身体素质。教学内容与课本紧密关联，注重实践操作，符合教学实际需求。

核心素养目标

本节课的核心素养目标在于培养学生勇敢自信的体育精神，提高学生的运动能力与技巧。通过侧向原地推铅球的学习，学生将发展力量、速度、协调性等关键能力，同时培养合作意识与竞技态度，增强自我挑战和团队协作的能力，为终身体育奠定基础。

教学难点与重点

1.教学重点

本节课的教学重点是让学生掌握侧向原地推铅球的基本技巧和动作要领。具体包括：

-正确的站位和姿势：学生需要学会如何正确站立，以及如何调整身体姿势以利于力量的发挥。

-力量传递和协调：强调从腿部到腰部的力量传递，以及整个动作过程中的身体协调性。

-投掷角度和力度：讲解投掷时手臂的角度和力量的控制，确保铅球能够以最佳轨迹飞行。

2.教学难点

本节课的教学难点在于学生对于动作细节的掌握和力量的合理分配。具体包括：

-动作细节的精确性：例如，学生可能会在推铅球时肩膀打开不够，或者腿部力量使用不当，导致投掷效果不佳。教师需要通过示范和纠正，让学生理解并掌握正确的动作细节。

-力量与速度的平衡：在推铅球过程中，学生往往难以平衡力量和速度的关系，可能会用力过猛导致动作变形，或者力量不足影响投掷距离。教师需要通过练习和指导，帮助学生找到合适的用力时机和力度。

-技术与心理的融合：学生在比赛中可能会因为紧张而影响技术发挥，教师需要通过心理辅导和模拟训练，帮助学生建立自信，克服紧张情绪。

教学方法与策略

本节课将采用以下教学方法和策略：

1.讲授与示范相结合，讲解侧向原地推铅球的技术要领，并通过教师示范，让学生直观理解动作流程。

2.分组练习，让学生在小组内进行推铅球练习，相互观察、讨论和纠正动作，促进互动和合作学习。

3.视频辅助教学，播放优秀运动员的推铅球视频，帮助学生对比分析，理解动作细节。

4.实践反馈循环，学生在练习后接受教师的即时反馈，调整动作，循环练习直至掌握技术。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

开始上课时，教师将通过简单的热身运动引导学生集中注意力，然后提出一个问题：“同学们，我们在之前的体育课上学习过哪些投掷运动？它们有什么共同点和不同点？”通过这个问题激发学生的思考，并自然过渡到本节课的主题——侧向原地推铅球。

2.讲授新知（20分钟）

教师将详细讲解侧向原地推铅球的技术要领，包括站位、姿势、力量传递和协调、投掷角度和力度等。在讲解过程中，教师会配合动作示范，让学生直观地看到每个步骤应该如何执行。同时，教师会强调动作中的关键细节，如脚距、身体倾斜角度等，并解释这些细节如何影响投掷效果。

-站位和姿势：教师演示正确的站位和姿势，并让学生模仿。

-力量传递和协调：教师通过慢动作示范，展示力量如何从腿部传递到腰部，再到手臂。

-投掷角度和力度：教师解释最佳投掷角度，并示范如何控制力度。

3.巩固练习（10分钟）

学生在教师的指导下进行分组练习。每组学生轮流尝试侧向原地推铅球，其他组员观察并提供反馈。教师巡回指导，纠正学生的动作错误，并给予个性化的建议。练习中，教师会鼓励学生相互学习，互相帮助，以提高技能。

4.课堂小结（5分钟）

教师总结本节课的重点内容，强调学生在练习中应注意的关键点。同时，教师会询问学生是否还有疑问，并对学生的表现给予积极评价，以增强学生的自信心。

5.作业布置（5分钟）

作为课后作业，教师布置学生在课余时间复习本节课学习的内容，并尝试在家中模拟练习推铅球的动作。同时，教师会要求学生在下一节课前提交一份简短的反思报告，描述自己在练习中的体会和遇到的问题。

教学资源拓展

1.拓展资源

-视频资源：收集国内外优秀运动员的侧向原地推铅球比赛和教学视频，包括技术解析、动作慢镜头等，以供学生学习和模仿。

-文字资料：提供有关推铅球技术的历史发展、规则变化、训练方法等方面的文字资料，帮助学生更全面地了解这项运动。

-图片资源：搜集推铅球动作分解的图片，展示不同阶段的身体姿势和动作细节，帮助学生形象化理解技术要领。

2.拓展建议

-观看视频：鼓励学生在课后观看推