心理咨询师个人成长训练.ppt

自己知道自己不知别人知道自由且公开：你知道，别人也知道盲目的自我：你不知道，别人知道别人不知隐藏的自我：你知道，别人不知道不被所知的自我：你不知道，别人也不知道既然成为一名咨询专业人员应不断增加自我意识，那么我们的目标应该是让“自由且公开”的部分增加而其它三个部分相应缩小。逐渐意识到自我和增加理解的过程包括两个重要的行为：首先，咨询专业人员必须冒险自我暴露。其次，一个咨询专业人员必须愿意向别人寻求并且接受别人的反馈，这可以帮助我们自己了解对别人有何影响，以及自己的行为与目的相符合的程度如何。冒险就是试用新的行为，与别人分享自己的思想和情感，并且试着做那些可能不易做的事情。这样咨询专业人员就较多地暴露了自己的能力和局限，也发现了人们如何看待她、响应她。两、三人一组，口头完成下列句子：01加入一个新的小组，我会感到……02我愿意人们认为我是……03当事情让我沮丧时，我会……04此时，我感到……05第一次遇到你时，我想……06这个练习……07完成上面的句子后，回答下列问题：和一个你喜欢的人或你不喜欢的、信任的或不信任的人一起做以上练习时，你在多大程度上感到紧张或受威胁。你对自己有什么新的认识？哪个问题最易回答？哪个最难回答？做这些练习时，你感觉如何？你回答关于自己的的问题时，是客观的、实事求是的，还是主观的、带感情色彩的？哪一个问题较能暴露你自己？为什么？冒险做一些新的、困难的事情：考虑一种情况、行为，你想改变、挑战、面对或努力，但你以往从未能做到。例如：你可能想遇到某种类型的陌生人，澄清一个和同事的误会，或者自愿领导一次行动。考虑你完成目标的方式，选择你认为最好的方式，付诸实施。然后和别人讨论结果。它为什么成功？为什么失败？完成它后你感觉如何？它值得你冒险吗？别人的反馈给一个咨询专业人员提供了有价值的信息资源。一个咨询专业人员必须知道，不只是从自己的经验中学习和改善，也可以从别人那里得到，使自己意识到什么行为是恰当的，什么是不恰当的。**1．当你被要求作出反馈时再发出反馈，当你渴望得到反馈时再请求别人作出反馈。2．观注一个人的具体行为，避免对他的性格或个性下断言。3．描述别人的行为要用简单的、非专业性语言。4．对别人能控制的、能改变的行为作出反馈。5．当事件、行为发生后立刻作出反馈，不要留待以后。6．反馈应有正面的，也有负面的，因为人们需要知道他们的优点，也需要知道他们的缺点。7．像发出反馈一样接受反馈，不要曲解反馈的内容，也不要将具体的内容过份概括，推广。8．接收者应有机会对反馈作出反应，并且与别人核对反馈的准确性。练习9像别人看你一样看你自己是自我了解的一个有力手段。下列一些练习可以促使积极的反馈产生，促使大家共享对彼此的感知。和一个与你熟悉的人来完成下列句子：你似乎喜欢……样的人。如果你生气，我希望你……如果你幸福，我希望你……什么时候我最欣赏你？现在我喜欢你的是……与你的同伴调换角色，把你自己当成你的同伴，试着像你认为同伴看你那样描述你自己，完成后，讨论一下体会。尽管有效的咨询专业人员必须拥有的个人品质或特征没有明确的模式，但下列特点是应具备的：灵活、热心、接受别人、开朗、通情、正确的自我意识、真诚、尊敬别人、不支配别人和客观。01陈述品质的必要性是一回事而研究它们是另一回事。一些因素导致了研究这些品质的复杂性，例如：如何选择恰当的语言来表达，应该控制和测量问题、一种情况下的结果在别的情况下是否有用。02在描述有效的咨询专业人员时，能够做的最好的事情似乎是用专家的观点、个人的经验和平常的感觉来补充研究的结果。0304030102举起您的右手；伸出您的食指；眼睛盯住食指尖；按顺时针方向划圈，从上到下。**心理咨询师个人成长训练练习1:对咨询师在咨询过程中的下列观念、言语、表情、动作，你认为是否恰当并简要说明理由。咨询师最重要的是他的专业知识，至于其它，都是次要的。（×）我与求助者相比，我拥有更多的专业知识和技能，他应该相信我的话不应该怀疑。（×）求助者是希望听取咨询师意见、建议的，因此，咨询师应该多帮对方分析、多出注意。咨询师不应该帮求助者解决具体的困难，而应该帮助他自己去面对问题。（×）（?）1(5)求助者越是离不开我的帮助，越是信任我，我就越感到自己作为心理咨询师的价值。2（×）3咨询时，不应该打断求助者的叙述，免得引起对方的反感，哪怕对方诉说的内容不重要。4（×）为了帮助青少年尽快成长，我们有责任多对他们提出要求，多指出他们的缺点，帮助他们改进不足。01（×）02心理咨询师也是普