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子曰:“知者不惑，仁者不忧，勇者不惧。”——《论语》

2025年心理咨询师二级论文答辩之5分钟个人陈述

范文

XXX：上午好!

请允许我作一下自我介绍。能有机会向二位专家请教，感到非常荣幸，也非常珍惜

再次来南京学习的机会。

按要求我撰写了两篇论文，下面就作一个简短陈述。

首先我陈述的是一例《小学生考试焦虑问题心理咨询案例报告》。这个案例是我在

学校的心理咨询室遇到的，是在我校专业心理咨询老师的指导下完成的。

本案例介绍了一名六年级小学生，因考试失败导致一般心理问题的心理咨询和治疗

过程。该女生从小倍受父母疼爱，老师赏识，学习成绩优异，未受到任何挫折。期中考

试时因身体原因没有取得理想成绩，在紧接着的区作文竞赛上又发挥失常。在这双重打

击下对学习产生了认知偏差，担心考试成绩不好，并由此产生不良情绪，进而产生身体

躯体化症状，影响到学习。经诊断和分析，采用合理情绪疗法帮助她改变错误认知，引

导求助者重新认识自我，树立自信心，增强心理调控能力。经过6周治疗，求助者改变

了认知方式，恢复了正常的学习生活。

求助者自述：我一直是一个品学兼优的学生，平时成绩在班级名列前茅，老师、家

长、同学们都赞赏我。我是大家学习的榜样，我对自己也很有信心。„„.我想“这下我

完了!这两次都没考好，同学们会怎么看我?”从那时起我就开始烦躁不安，总感觉紧张、

焦虑，晚上翻来覆去睡不着，还经常做噩梦;上课时注意力不能集中，感到心慌意乱;虽

然努力控制情绪，但总觉得不踏实，心里非常烦恼痛苦。

从求助者个人陈述、他人反映和咨询师的观察，对搜集的资料进行综合分析，

诊断为一般心理问题。求助者问题主要表现为以下两个方面：①错误认知②焦虑烦躁情

绪。

志不强者智不达，言不信者行不果。——墨翟

该求助者目前的心理问题主要是认知偏差以及其带来的情绪问题，比较适于采用合

理情绪疗法。咨询过程分为三个阶段：1.评估与咨询关系建立阶段;2.心理帮助阶段;3.

结束与巩固阶段。

具体咨询过程：共分4次，每周一次，每次50分钟。第一阶段即第一次咨询，主要

是通过摄入性会谈收集资料，诊断评估与建立良好的咨询关系。第二阶段：实施合理情

绪疗法进行咨询的阶段。

共分四次进行：首先是合理情绪疗法的诊断阶段，这是治疗的最初阶段,首先要与病

人建立良好的工作关系，帮助病人建立自信心。

其次摸清病人所关心的各种问题，将这些问题根据所属性质和病人对它们所产生的

情绪反应分类，从其最迫切希望解决的问题入手。第二次是领悟阶段，主要用合理情绪

疗法，明确求助者关于两次考试的不合理信念，使求助者进一步领悟自己的问题及其与

自身的不合理信念的关系。第三次是合理情绪疗法的修通阶段，工作重点与不合理信念

辩论。第四次是再教育阶段，也是治疗的最后阶段，

为了进一步帮助病人摆脱旧有思维方式和非理性信念，还要探索是否还存在与本症

状无关的其它非