“雨”见自己， “水”解压力--“雨中人”绘画应用于初三学生压力应对的个案辅导.docx

?“雨”见自己，“水”解压力--“雨中人”绘画应用于初三学生压力应对的个案辅导

一名初三学生认为学校进行分层教学调整后的班级不适合自己，表示在新班级中感到压力很大，想回原班级，内心非常苦恼和困扰。心理教师采用“雨中人”绘画引导来访学生外化压力，觉察自身的压力现状、资源及应对方式，表达并释放焦虑、烦躁、担心等消极情绪。结合焦点解决短期治疗中的奇迹问句，激发来访学生面对现实的前进动力和信心，思考并探索问题解决的有效路径，促进认知和行动上的调整与改变。

1.个案概况

小小（化名），男，15岁，初三年级学生。小小与同学相处得较为融洽，性格上有点优柔寡断，学习上认真刻苦，对自己的要求较高，成绩一直名列前茅。在初三第一学期的期中考试中，小小的总成绩排名年级前五。期中考试后，学校调整教学策略，开展分层教学，并对班级进行了调整，小小被调整进了A班。没过多久，小小就和几个同时从原班级被调整到新班级的同学一起去找班主任，说想回原班级，当时新班主任和原班主任都劝他们接受班级调整结果，在新班级中，他们的学习效果会更好。

面对中考的压力，小小感觉新班级的同学高手如云，看着同学们每天学习都很投入，有的同学甚至熬夜学习，小小感觉压力更大了，新的科任教师也没有原班级的老师那么关注自己，因此产生了烦躁、焦虑、苦闷、担忧等消极情绪，上课时无法集中注意力，学习兴趣、学习效率和学习效果都有所下降，第一学期期末考试的总成绩排名下降至年级第十五名。在初三第二学期正式开学的前一天，小小向心理教师求助，希望能尽快调整好自己的情绪和学习状态，积极备战中考。

2.辅导过程

（一）绘画雨中人，外化压力?

“雨中人”绘画（Drawing-a-Person-in-theRain，DAPR）是绘画心理测验的一种，要求绘画者画一个在雨中的人，以探索绘画者在外界压力情景下的情绪状况及其应对方式。“雨中人”绘画是潜意识的表达，可以降低绘画者的心理防御。?

雨代表绘画者主观感受到的压力或困扰，雨的密度和大小在一定程度上表达了绘画者主观感受到的压力或困扰的大小，雨越大、压力越大。防雨措施（如雨伞、雨衣、屋檐、大树、帽子等）反映了绘画者在压力情景下的资源和应对方式，遮蔽是否有效与其压力应对的方式是否有效有关；雨中人物的大小、朝向、比例、情绪等与绘画者的自我意识有关。此外，画面的附属信息，比如画面整体的位置、大小、线条的轻重浓淡、涂黑或阴影、精细程度、是否涂改、绘画用时等，则可以反映出绘画者的自我概念、个性、心理能量、情绪状况和防御机制等。?

小小来到心理辅导室后，表现得非常苦恼。心理教师请他坐在沙发上，引导他讲述自己的故事、倾诉自己的烦恼，通过倾听、具体化和共情等帮助小小宣泄消极情绪。心理教师在了解基本情况后，提出用绘画的方法帮助小小进一步觉察自己的现状及问题，共同探讨解决问题的思路和方法。通过“雨中人”绘画，外化小小的压力与困难，将无形的压力可视化。?

师：请你找一个舒服的姿势，让自己放松。轻轻闭上眼睛，把注意力集中在呼吸上，深呼吸……每一次呼吸都让你更加放松，现在想象一幅雨中人的画面。将你的注意力集中在画面上，直到它越来越清晰。那是一幅怎样的画面？是什么样的氛围？人物在做什么？情绪是怎样的？现在慢慢睁开眼睛，用笔把你想象的画面在纸上画出来。

（二）分析雨中人，评估压力?

心理教师请小小用语言描述自己的“雨中人”绘画作品（见下图），并感知自己当前的压力与困扰、情绪及应对方式。心理教师帮助小小理清思绪，在“雨中人”绘画作品中识别压力信号，感受自身的压力变化，引导其进行自我压力评估，帮助他意识到自己在压力情景下的状况、资源及应对方式。

对话片段如下：?

师：画中的雨是怎么样的？画面给你带来怎样的感受呢？?

小小：画面左半部分的乌云比较小，雨滴相对较小，感觉比较安全；而画面右半部分令人感到不舒服，雨下得很大，有大片乌云，风雨交加，还有电闪雷鸣，令人害怕。?

师：请你说说画中人的心情是怎样的？?

小小：这个地方有大树，他的手上有一把小伞，可以等到雨过天晴的时刻。?

师：我看到你画了小草，可以具体说一下吗？?

小小：这里画的小草，感觉看了会让人心情比较好一点。?

师：那这棵树呢？?

小小：这棵树的树干、树枝都很粗壮，不会轻易被风雨雷电击倒，可以保护树下的这个人。?

师：如果画中有你自己的话，你觉得会是哪个部分？?

小小：嗯，树下的这个人就是我。树可以为我遮风挡雨，但我感觉这棵树还不够大，如果这棵树再大一些就好了。?

师：好的。其实在“雨中人”绘画中，雨在一定程度上代表着个体所面临的压力和困扰，雨的大小、雨量、稠密度及面积代表压力的大小，乌云、雷电、风、小草等代表周围的环境，防雨措施代表个体应对压力和困扰时的资源及应对方式。根据你刚才的描述，老师可以看出你感受到了一定的压力，你选择在大树下避雨，手中