社会心理学第8章人际关系.ppt

关系性质实质性变化：安全感和信任感确立，沟通内容广泛涉及自我的许多方面，有较深的情感卷入。交往的行为可以超出正式交往的范围，显示出融合的自发交往关系。提供真实的评价、建议、真诚的赞赏和批评。如果关系在这一阶段破裂，将会给人带来相当大的心理压力。0102感情交流阶段二、人际关系发展阶段稳定交往阶段心理上的相容性进一步增加，自我表露更为广泛和深刻。允许对方进入自己高度私密性领域，分享生活空间和财产。实际生活中很少。许多人同别人的关系仅仅在第三阶段的同一水平上简单重复。二、人际关系发展阶段人际关系破裂的过程分歧不同点扩大、心理距离增加、接纳性下降。知觉和理解上都朝不利于双方关系的方面倾斜，彼此都感到开始难以准确地判断对方。收敛自发沟通减少。谈话高度注意、高度选择，指向减少彼此的紧张和不一致。还不足以明确表示对彼此的关系不再有兴趣，表面上仍试图维持关系状态良好的印象。三、人际关系的破裂人际关系破裂的过程三、人际关系的破裂冷漠放弃增进沟通的努力，不太愿意直接谈话，多用缺乏热情的非语词方式。维持很长时间，原因一是期望关系仍然朝好的方向发展，一是考虑到自身的利益，很难马上适应突然失去某种关系的支持。（婚姻危机）逃避恶化，相互回避，很难判断对方的情感状态和预言对方的行为反应。避免直接的询问、提出要求。很容易发生纯粹主观的误解。有强烈的自我保护倾向，对本来正常的人际行为都会有过敏的反应。人际关系破裂的过程终止立即完成或拖延很久。方式各种各样。明显的标志，即在先前关系恶化的基础上发生一次直接的、激烈的冲突，或前几个阶段关系恶化的自然延续。12三、人际关系的破裂三、人际关系的破裂建设性地争吵

每一种亲密的关系都是伴随冲突存在的。建设性地应对冲突，产生真正的、甚至更深的融洽。草率地道歉；逃避争论，使用冷处理，或者退出争吵；使用你了解的对方隐私来不择手段地伤害或侮辱对方；引入无关的话题；假装达成一致，实则心存愤恨；通过批评对方所重视的事物来间接地攻击对方；通过增强对方的不安全感或者以灾难性的后果为威胁伤害对方。不要：三、人际关系的破裂单独地争吵；01准确地定义问题，以你自己的语言复述对方的论点；02让你的积极或消极的感受表露出来；03愉快地接受关于你行为的反馈；04澄清什么是你所赞同和反对的，什么是对双方来说最关键的；05提问，以帮助对方找到词语来表达他/她的关注点；06发生冲动的情感爆发时，等待它平息，而不要以牙还牙；07就双方的共同改进提出积极的建议。08要：三、人际关系的破裂1.人际关系与心理发展（二）人际关系的意义2.人际关系与身心健康3.人际关系与生活幸福4.人际关系与事业成功人作为社会的动物，需要自己在物理环境和社会环境上都处于一个安全的境地。真诚使人们对于与自己交往的人对自己怎样行为有明确的预见性，因而更容易建立其安全感和信任感。而面对不真诚或欺骗，则意味着对方对于自己究竟会做什么是不确定的，这就意味着自己有可能受到侵害。真诚原则第二节人际关系的原则01真诚地表现自己02真诚地对待他人根据自我价值定向理论，因为他人的评价是自我价值的重要来源，为此，人们先定地希望别人能够接纳自己、喜欢自己、支持自己、承认自己的价值。这种寻求自我价值确立和情绪安全感的倾向，会引导人们在社会交往中愿意表现自己，对吸引别人的注意感兴趣，并处处期待别人首先接纳自己、喜欢自己。人际交往的交互现象二、交互原则日常生活中人们需要保持自身与别人保持某种关系的适当性，并根据这种适当性来解释自己的行为及与别人的关系。另一方面，当我们自己对别人做出一个友好行动，表示对别人的接纳以后，我们也会期望别人做出相应的友好应答。（二）人际交往中交互的原因增值交换与减值交换双赢、双输人际交往的本质是社会交换三、功利原则人际吸引水平的增减规律*条件喜欢水平肯定—否定+0.87否定—肯定+7.67否定—否定+2.52肯定—肯定+6.42表中得分是-10—＋10等级评定量表上的得分。－10为最厌恶，＋10为最喜欢四、自我价值保护原则自我价值保护倾向人们倾向于对自己的缺点错误进行掩饰和缩小人们对于自己的错误与不足总是抱着大事化小、小事化了的态度。古代有个小偷，从集市上偷回一头牛，被牛的主人追到家里。面对这种不利的处境，他故作镇定，解释说：“我这人平常过日子注意节俭，今天在集市上闲逛，看见一条破绳子丢在那里，觉得很可惜，就顺手捡起来带回了家。回到家里才发现，绳子上竟然还拴着一头牛!”偷牛本来是一项非常严重的错误，但在偷牛人看来，不过是捡了条没人要的破绳子，顺带着捎回