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提升网球赛场表现
策略、训练与情绪控制
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Agenda1.介绍
2.持续努力和训练
3.应对不同打法的战术
4.技术水平的提高
5.保持比赛状态的稳定
01.介绍
了解网球比赛的基本规则和比赛流程
什么是网球
网球：一项全身运动
场地和装备
了解比赛场地和装备的重
要性——了解比赛场地和
装备
比赛规则
了解比赛规则，避免失分
和违规
网球基础
掌握网球基础技术，打好
基础
网球比赛的规则
熟悉规则，才能提高技能
01
得分规则
掌握得分规则
02
发球规则
发球规则对比赛有很大影响
03
球场规则
球场规则也需要了解和遵守
流程简介
比赛流程报名参赛
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