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高血压病的防治与护理;1.什么是高血压?
正常成人收缩压应小于120mmHg,舒张压应小于80mmHg;在未使用降压药物情况下,收缩压大于140mmHg,和(或)舒张压大于90mmHg即可诊为高血压。但仅一次高血压升高者尚不能确诊,须不同日三次测量血压超过正常标准,才可确诊。;(1)血压测量的意义:血压测量是评估血压水平、诊断高血压以及观察降压疗效的主要手段。
(2)血压测量的注意事项:要求受试者坐位安静休息5分钟后开始测量,测量坐位时的上臂血压,上臂应置于心脏水平,首诊时要测量双上臂血压,以后通常测量较高读数一侧的上臂血压。;2.高血压的危害
高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,主要表现在对心脏、脑血管和肾脏及眼底损害及视网膜功能的减退,不仅致残、致死率高,而且严重消耗医疗和社会资源,给家庭和国家造成沉重负担。;我国人群高血压发病的重要危险因素:
(1)高钠、低钾膳食人群中,钠盐(氯化钠)摄入量与血压水平和高血压患病率呈正相关,而钾盐摄入量与血压水平呈负相关。高钠、低钾膳食是导致我国大多数高血压患者发病的主要危险因素之一。我国大部分地区,人均每天盐摄入量12g以上(超过正常值6g)。;指导病人调整心态,学会自我心理调节,避免情绪激动,以免诱发血压增高。
安定病人情绪,必要时使用镇静剂。
指导病人使用放松技术,如心理训练、音乐疗法、缓慢呼吸等。
教会病人和家属正确的测量血压方法,每次就诊携带记录,作为医生调整药量或选择用药的依据。
②直立性低血压的预防和处理:①首先要告诉病人直立性低血压的表现为乏力、头晕、心悸、出汗、恶心、呕吐等,在联合用药、服首剂药物或加量时应特别注意。
(2)有受伤的危险与头晕、视力模糊、意识改变或发生直立性低血压有关。
(4)精神紧张长期精神过度紧张也是高血压发病的危险因素,长期从事高度精神紧张工作的人群高血压患病率增加。
头痛时嘱病人卧床休息,抬高床头,改变体位的动作要慢。
(1)高钠、低钾膳食人群中,钠盐(氯化钠)摄入量与血压水平和高血压患病率呈???相关,而钾盐摄入量与血压水平呈负相关。
(2)血压测量的注意事项:要求受试者坐位安静休息5分钟后开始测量,测量坐位时的上臂血压,上臂应置于心脏水平,首诊时要测量双上臂血压,以后通常测量较高读数一侧的上臂血压。
②直立性低血压的预防和处理:①首先要告诉病人直立性低血压的表现为乏力、头晕、心悸、出汗、恶心、呕吐等,在联合用药、服首剂药物或加量时应特别注意。
⑥控制体重,控制总热量摄入。
腰围男性≥90cm或女性≥85cm,发生高血压的风险是腰围正常者的4倍以上。
(1)高钠、低钾膳食人群中,钠盐(氯化钠)摄入量与血压水平和高血压患病率呈正相关,而钾盐摄入量与血压水平呈负相关。
(1)高钠、低钾膳食人群中,钠盐(氯化钠)摄入量与血压水平和高血压患病率呈正相关,而钾盐摄入量与血压水平呈负相关。;(3)饮酒过量饮酒也是高血压发病的危险因素,人群高血压患病率随饮酒量增加而升高。虽然少量饮酒后短时间内血压会有所下降,但长期少量饮酒可使血压轻度升高;过量饮酒则使血压明显升高。饮酒还会降低降压治疗的效果,而过量饮酒可诱发脑出血或心肌梗死。;(4)精神紧张长期精神过度紧张也是高血压发病的危险因素,长期从事高度精神紧张工作的人群高血压患病率增加。
(5)其他危险因素高血压发病的其他危险因素包括年龄、高血压家族史、缺乏体力活动等。除了高血压外,心血管病危险因素还包括吸烟、血脂异常、糖尿病和肥胖等。;高血压患者心血管风险水平分层;注:1级高血压:SBP140~159mmHg和(或)DBP90~99mmHg,
2级高血压:SBP160~179mmHg和(或)DBP100~109mmHg,
3级高血压:SBP≥180mmHg和(或)DBP≥110mmHg;3.高血压的症状:
高血压可以是毫无症状或不为病人注意的症状,故称“无声杀手”。常见的症状有头痛、头晕;项硬,易疲劳,易烦躁,注意力不集中。;4.高血压的治疗
降压药物应用的基本原则:降压治疗药物应用应遵循以下4项原则,即小剂量开始,优先选择长效制剂,联合用药及个体化。
(1)小剂量:初始治疗时通常应采用较小的有效治疗剂量,并根据需要,逐步增加剂量。;(2)优先应用长效制剂:尽可能使用1次/天给药而有持续24小时降压作用的长效药物,以有效控制夜间血压与晨峰血压,更有效预防心脑血管并发症发生。如使用中、短效制剂,则需每天2~3次给药,以达到平稳控制血压。
;(3)联合用药:可增加降压效果又不增加不良反应,在低剂量单药治疗疗效不满意时,可以采用2种或多种降压药物
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