《中医养生学》课件——体质.pptx

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体质体质第二章

01.体质的概念02.体质的影响因素03.体质的分类04.体质与健康的关系

引入引入CASE

体质的概念PART.01

体质的概念体质的概念体质是指我们人类生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态这三个方面综合的，相对稳定的固有特征。体指身体、形体。质指素质、质量。

体质是指我们人类生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态这三个方面综合的，相对稳定的固有特征。体质的概念概念

体质的影响因素PART.02

体质的影响因素IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII体质先天因素后天因素

体质的影响因素先天因素个体出生以前在母体内所禀受的一切因素01遗传因素02婚育因素03胎养胎教

体质的影响因素后天因素个体出生以后影响体质的各种外在因素环境因素饮食因素精神情志生活起居疾病药物

体质的分类PART.03

体质的分类IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII三分法阴阳平和质-体内阴阳平衡，理想健康体质。偏阴质-具有抑制、偏寒、多静等特性。偏阳质-具有亢奋、偏热、多动等特性。

九分法体质的分类痰湿质血瘀质阴虚质特禀质气郁质阳虚质平和质湿热质气虚质

体质的分类平和质主要特征：形体匀称健壮，面色肤色润泽，头发浓密有光泽，双目有神，精力充沛，不易疲劳，性格随和开朗。体内阴阳气血调和

体质的分类气虚质主要特征：元气不足，语声低微，面色苍白，气短懒言，易疲乏。平素抵抗力弱，病后康复缓慢。脏腑功能失调，气生化不足

体质的分类阳虚质IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII阳气不足，失于温煦形体虚胖，肌肉松软，面色苍白，平素怕冷，手足不温，喜食热饮，精神不振，性格内向，胆小不喜冒险。

体质的分类阴虚质IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII体内津液精血等阴液亏少形体偏瘦，手足心热，易口燥咽干，喜冷饮，平素不耐热邪、燥邪，性情急躁，外向好动。

体质的分类痰湿质主要特征：体型多肥胖，腹部肥胖松软，面部油脂较多，多汗且黏，舌苔白腻，口粘腻或甜，性格温和。水液内停而痰湿凝聚

体质的分类湿热质主要特征：形体多偏胖，面部皮肤常出油，易长痘，口苦口干，身体困倦，大便黏腻不爽，小便黄，舌苔黄腻，容易心烦急躁。湿热内蕴

体质的分类血瘀质主要特征：肤色晦暗，色素沉着，易出现瘀斑。口唇暗淡，舌质紫暗或有瘀点，舌下脉络紫暗或者增粗。易心烦、健忘。血行不畅

体质的分类气郁质主要特征：形体偏廋，神情多烦闷不乐，情感脆弱，性格内向不稳定，较敏感多虑。情志不畅，气机郁滞

体质的分类特禀质主要特征：元气不足，语声低微，面色苍白，气短懒言，易疲乏。平素抵抗力弱，病后康复缓慢。先天禀赋不足和禀赋遗传因素

体质与健康的关系PART.04

体质与健康的关系01.良好的体质状态是健康的前提。02.不同的体质对外邪的易感性也不同。03.体质可以决定某些疾病发生的症候类型。

01.体质的概念02.体质的影响因素03.体质的分类04.体质与健康的关系

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从业10年，专注职业教育专业建设，实训室建设等。

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