大学生心理解压宝典-走进心理健康，迎接美好人生.pptx

大学生心理解压宝典

走进心理健康，迎接美好人生

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Agenda1.关注的问题

2.介绍

3.解决方案

4.积极参与

5.心理健康教育

6.重视与改进

01.关注的问题

大学生心理健康问题及解决方案

学业压力

学业压力的影响

学习压力过大成绩焦虑学业不平衡

过度学习引发身心疲劳。(过度对成绩的过度关注导致紧张和难以平衡各科目学习的压力和

学习造成身心疲劳)焦虑时间安排

人际关系问题

人际关系问题的处理

解决冲突处理失恋避免人际隔阂

解决同学室友冲突。(处如何处理失恋后的情感如何避免与同学室友之

理同学室友矛盾)困扰间的矛盾

情感的困扰与疏导

情感困扰

亲密关系问题

处理和维护亲密关系的困扰

恋爱困扰家庭问题

提供情感咨询及解决方案。(提供情感咨处理家庭关系和家庭环境的困扰

询及解决)

02.介绍

大学生心理健康问题的特点

大学生心理健康特点

心理健康问题的特点学业压力

影响学生学业表现

人际关系问题

与同学、室友、教师之间的关系不和谐，导致心理

困扰

情感困扰

来自于恋爱、友情、家庭等方面的情感问题

大学生心理问题

常见的大学生心理健康问题

学业压力人际关系问题