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第五章健康教育与健康促进甘肃卫生职业学院杨建成

01健康的概念02影响健康的因素03健康教育

情景描述：王大妈60岁，体型偏胖，平时不爱运动，喜欢甜食。近日体检查出血压150/85mmHg，空腹血糖8.0mmol/L。诊断为高血压、糖尿病。王大妈很紧张，想咨询一下如何改变生活饮食习惯。学前导语：本章我们要学习健康、健康教育的概念及影响健康的因素，并了解健康教育的特点及基本形式，学会对不同疾病的患者进行健康教育。导学情景健康教育

概述1.健康的概念1990年，WHO重新颁布了健康的概念：一个人只有在躯体、心理、社会适应和道德四个方面都健康，才算是完全健康。一、健康的概念

概述2.个人健康的10条具体标准①有充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。②处事乐观，态度积极，乐于承担责任，对日常生活中的小事不计较。③善于休息，睡眠良好。④应变能力强，能适应环境的各种变化。⑤能够抵抗一般感冒和传染病。⑥体重适当，身体匀称，站立端正，臂、臀部位协调。⑦眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。⑧牙齿清洁，无龋齿，无痛感，牙龈颜色正常，无出血现象。⑨头发有光泽、无头屑。⑩皮肤有弹性，走路感觉轻松。一、健康的概念

概述3.健康与疾病之间并没有明确的界限健康-亚健康-临床健康-疾病-死亡一、健康的概念

二、影响健康的因素概述医药卫生服务环境自然环境社会环境行为和生活方式行为因素生活方式生物学病原微生物遗传个体的生物学差异心理因素

(一)健康教育的概念健康教育（healtheducation）是通过有计划、有组织、有评价的涉及多层次、多方面对象和内容的系统活动，促使人群和个体自觉采纳有利于健康的行为和生活方式，避免或减轻影响健康的危险因素，实现预防疾病、治疗康复、提高健康水平和生活质量的目的。健康教育的核心是促使个体或群体改善健康相关的行为，尤其是群体行为的改变。三、健康教育概述

通过传播健康信息、提供卫生服务、建设组织和社会网络等，使个体和人群获得最高的健康水平和生活质量，由被动的治疗模式向主动的健康促进模式转变。三、健康教育概述目的工作步骤行为危险因素评估行为危险因素干预干预效果评价(二)健康教育的目的和工作步骤

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