八段锦的临床应用讲解.pptx

八段锦的临床应用郑永亮

一、八段锦的作用功效二、八段锦的临床应用进展三、病例分析及演练

一、八段锦的作用功效双手托天理三焦第一段对调理三焦有较好作用，也可适用颈椎病、腰背痛、背肌僵硬等康复。左右开弓似射雕第二段可改善颈椎、胸椎周围组织的血液循环，对颈肩臂软组织损伤有较好康复作用，也可增强心肺功能。调理脾胃臂单举第三段主要调理中焦脾胃功能，促进胃肠蠕动，增强消化吸收功能。对肩周炎防治也有一定作用。

五劳七伤往后瞧第四段对心、肝、脾、肺、肾五脏功能失调及喜怒、思、忧、悲、恐、惊等七种情绪对内脏的影响有一定调节作用。对防治颈椎病也有良好效果。摇头摆尾去心火第五段对虚火.上炎、烦躁不安的心火症状有调治作用，同时对颈腰关节、韧带和肌肉等有一定强健作用。两手攀足固肾腰第六段有疏通带脉及任督二脉的作用，能强腰壮肾。一、八段锦的作用功效

攒拳怒目增气力第七段疏泄肝气，增强全身筋骨和肌肉力量。背后七颠百病消第八段畅通经络气血，调节阴阳平衡，配合呼吸运动，有吐故纳新、吸清排浊作用。一、八段锦的作用功效

二、八段锦的临床应用进展:依运动生理学分类,八段锦属于中低强度有氧运动1、八段锦单举式对慢性阻塞性肺疾病患者康复效果的影响2、健身气功八段锦在慢性阻塞性肺疾病稳定期肺康复中的疗效评价3、八段锦应用于冠心病心脏康复的系统评价4。八段锦导引功法防治骨伤科常见疾病研究进展

八段锦临床案例

临床应用思路八段锦运动量低，简单易学，适合老年人、慢性心肺功能不全的人群，可以指导患者成套路练习，也可以针对患者具体问题，选择其中一部分进行针对性锻炼，

禁忌：1、八段锦摇头摆尾去心火，对膝关节病患者要注意调整下蹲幅度，或者避开不做2、腰椎病急性期避开两手攀足固肾腰