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青春期教育

同学们，我们正处于人生的花季——青春期，什么是青春期，青春期有哪些烦恼，我们该如何正确处理这些烦恼呢？就让我们一起走进青春期教育吧！

认识青春期

按照世界卫生组织(WHO)的最新界定：青春期的年龄范围是10～20岁，大约从10岁～12岁第二性征开始出现一直到20岁体格和性的根本成熟为止。对青少年而言，生命的第二个十年是一个具有里程碑意义的开展时期，也是一个人从少年走向成熟的过渡时期。我们每个人在这个时期不仅经历着生理的巨变，也经历着心理开展的种种困惑、矛盾和挑战。

一、青春期生理变化

1、身高、体重迅猛增长。身高突然增长是青春期到来的重要标志；

2、身体各器官功能趋向成熟；

3、第二性征开始出现。月经第一次来潮称为初潮，是女性青春期开始的标志。第二性征的发育，男性那么表现为喉结突出，肌肉兴旺、胡须生长和声音变粗等；

二、青春期心理变化

1、处于青春期的男女，已经意识到性差异，常常会发生一种摆脱父母的监督而独立行动的想法，行为开始活泼而且勇敢；

2、随着年龄的增长，男女同学会产生害羞、好奇和情绪不稳定等一系列的心理改变；

3、青春期青少年精力充分，性格活泼而勇敢，情感更为复杂和热烈，思维能力不断开展，容易吸收新事物、富于理想。但存在考虑问题不够全面，容易自高、自大、莽撞、冒失等缺点。

在这个时期，我们的身体、外貌、行为模式、自我意识、交往与情绪特点、人生观等方面都有了变化，脱离了儿童的特征而逐渐成熟起来，更为接近成人。这些迅速的变化，往往会使我们产生困扰、自卑、不安、焦虑、逆反等心理问题，甚至导致不良行为，当然，这些是每个青少年都会遇到的问题，需要理智的看待，学会调控自己的情绪，把握自己的情感，树立远大目标，并为之努力奋斗，给自己留下一个愉快、有意义的美好的青春回忆。

解读青春期

11——18岁的年龄段，一般是中学阶段，这是我们身体和心理发育最为剧烈的时期；是最充满激情、浪漫，最有创造力、开放思想、最活泼的时期；是从幼稚走向成熟、从依赖走向独立的过度时期；也是对人生、社会和未来充满梦想与好奇的“多梦季节”。国外有学者形容这一阶段是“骚动的、矛盾的、动乱的、暴风雨式的时期”。这个时期是我们心理功能受阻的易发期和多发期，伴随着成长的欣喜、生活的苦恼、学习的压力、情感的吸引，种种感情和诱惑交织在一起，年轻的心变的十分敏感和冲动，花季少年既有绽放的欣喜，也有凋落的忧伤。我们渴望友谊、渴望理解、渴望自由，但有时太多的渴望也容易产生一系列的心理问题。

一、自卑心理

自卑心理是指对自己的品质和能力作出过低的评价，感到己不如人的心理感受。适当的自卑感可以激发自己去弥补自己的缺乏，超越自己；但过度自卑会导致抑郁，严重影响我们的身心健康。局部中学生由于学习成绩不好，遭受挫折、屡犯错误，无论在家庭还是在学校，他们受到的批评多于表扬、指责多于鼓励、惩罚多于引导。于是自认为无药可救、低人一等，变得心灰意冷、萎靡不振、自暴自弃、消极颓废，形成一种“我不如人”的自卑心理。

镜头一：据《扬子晚报》报道，南京河西一年仅16岁的女中学生，因不堪繁重的学习，把自己反锁在屋内，竟用铅笔刀猛划自己的左前臂，幸被其父亲发现，将其急送至南京城西医院救治。

据孩子父亲介绍，女儿叫小磊，今年16岁。当日晚9点半，他给孩子送夜宵时，发现其房门反锁，怎么敲门孩子都闷在屋内不吭声。父亲有些纳闷，“孩子该不会出什么事吧？”于是赶忙向孩子喜欢的一位老师求助。在这位老师的帮助下，小磊终于把门翻开。进门时，他发现女儿表情沮丧地坐在椅子上，一言不发，左臂上还搭有一块毛巾。感觉有些不对劲的父亲，乘孩子不注意将毛巾掀开，一看才发现女儿的左前臂上竟有十几道长长的伤痕，伤痕处隐隐有不少鲜血渗出。父亲急得暴跳，但女儿死活不肯说出原因，一家人只得先将其弄到医院疗伤。

医院当晚值班的吉医生问明情况后，叫孩子家长走出诊室，然后和小磊聊了起来。小磊断断续续告诉医生，她原先在小学至初一时学习成绩一直比拟好，中考来临，她感觉学习很是吃力，尽管自己很努力，但几次测验很不理想。现在她每天早上都是5点钟起床，中途要转2次车才能赶到学校；晚上虽然五点半就放学了，但到家时已是晚上7点，每天作业都要到夜里12时才能结束，这样每天下来也就能睡五六个小时。

当日晚，小磊做作业时越做越不顺，一时心烦意乱，感觉自己很没用，怎么努力也不如别人，自卑的心理使她感觉活着太累了，便用铅笔刀在自己手臂上划了起