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团体心理辅导方案

方案一：团体心理辅导方案

活动主题：“增进交流，提高团队凝聚力”

活动目的：

1.使团体成员积极融入团体，为团体贡献自己的智慧和

力量；

2.使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处；

3.使团体成员感受团结的力量，体会集体的温暖，并在

以后的工作中继续发扬合作精神。活动对象：江苏建筑职业

技术学院心理协会成员

活动场地：待定

准备材料：报纸若干张

活动时间：50分钟

活动过程：

一、导入

在活动开始之前播放背景音乐“相亲相爱一家人”，营

造活动氛围。主持人说明本次活动主题及活动目的，并说明

保密规定。

二、破冰之旅——大风吹

活动目的：让学生放松身心，并打乱学生所站位置，便

于之后活动的顺利展开。活动时间：10分钟

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活动程序：所有人围成一个圆圈，先由主持人站在团体

中说：“大风吹”，学生问：“吹什么？”，主持人说：“吹…….

的人”，那么所有…..的人就必须离开自己站的位置，重新

寻找新的位置。没有找到位置的人表演一个节目，并作为新

一轮的主持人重新提问“大风吹”，如此进行下去。如有时

间主持人还可以说“小风吹”，则…的人不动，没有的…的

人移开自己现在所处的位置。

备注：可「吹」的资料：戴手表的人、扎辫子的人、穿

x颜色衣服的人。做四组游戏

三、团体智慧——心有千千结

活动目的：让同学们体验团结与合作的力量，从而增强

集体凝聚力。

活动时间：20分钟

活动规则：a.同学间手拉手围成圆圈，并记住自己的左

手和右手边分别拉的是谁。

b.记住后，当听到主持人说放手时，大家立刻放手，并

在一定范围内走动，要求是走得越乱越好，再当听到主持人

说“停”时，大家都立住不动，迅速找到原来左、右手所牵

的那两只手。

c.当手牵住后，再一定时间内恢复到起初的完整的圈。

分享感受：

（1）一开始面对这个复杂的“结”时，感觉是怎样的？

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（2）来自不同班级却同在一个社团，是否曾因为意见

不一致产生心结，那我们应该以何种心态来面对这些“结”?

（3）要想解开这个结，靠的是什么？

四、团队合作——同舟共济

活动目的：齐心协力，发挥集体的聪明才智，让学生进

一步明白合作的重要意义。活动时间：20分钟活动规则：每

6人一组，每一组的圈内放上一张报纸，要求每组的所有成

员同时站在报纸上，尤其是成员的任何一只脚都不可以留在

报纸外的地面。在行动之前每一小组可以充分讨论，拿出最

佳方案。再请各小组派人将报纸对折，比较各小组用时。如

此下去，不断将报纸对折，让各小组的同学想方设法使所有

成员同时站在报纸上。

分享感受：

（1）描述一下你们组刚刚是用怎样的方法做到的？

（2）在此次活动中哪些是让你印象深刻的？之前有无

类似这样的感受？

五、结束——相亲相爱一家人

让学生发表在此次活