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《9作息有规律》说课稿-2024-2025学年道德与法治一年级上册统编版

一、课程基本信息

1.课程名称：《作息有规律》

2.教学年级和班级：一年级上册

3.授课时间：2024-2025学年

4.教学时数：1课时

二、核心素养目标

培养学生良好的时间管理意识，提高自律能力，形成规律的作息习惯。通过学习，使学生认识到作息规律对身心健康的益处，增强生活自理能力，树立积极向上的生活态度。同时，培养学生尊重他人、遵守社会规范的良好品质。

三、重点难点及解决办法

重点：作息规律的概念及重要性。

难点：如何帮助学生形成并坚持规律的作息习惯。

解决办法：

1.通过实例讲解，让学生理解作息规律对身心健康的影响，强化重点。

2.设计互动环节，让学生分享自己的作息时间表，共同讨论如何制定和坚持规律的作息。

3.分阶段设定目标，逐步引导学生形成良好的作息习惯。

4.运用激励评价，鼓励学生持之以恒，突破形成习惯的难点。

四、教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法：结合生活实例，生动讲解作息规律的重要性，提高学生的认知水平。

2.讨论法：组织学生分组讨论，分享自己的作息经验，激发学生思考和表达的能力。

3.案例分析法：通过典型案例，引导学生分析作息规律与学习成绩、身体健康的关系。

教学手段：

1.多媒体课件：使用图片、视频等多媒体资源，直观展示作息规律的重要性。

2.教学软件：利用互动软件，让学生在游戏中学习制定和调整作息时间表。

3.课堂活动：设计角色扮演、小组竞赛等活动，增强学生的参与感和学习兴趣。

五、教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。

设计预习问题：围绕“作息规律”课题，设计一系列具有启发性和探究性的问题，如“你每天是如何安排作息时间的？”“你认为规律的作息对健康有什么影响？”等，引导学生自主思考。

监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解作息规律的基本概念。

思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

帮助学生提前了解“作息规律”课题，为课堂学习做好准备。

培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：通过讲述一个关于作息不规律导致健康问题的故事，引出“作息规律”课题，激发学生的学习兴趣。

讲解知识点：详细讲解作息规律的重要性，结合学生的日常生活实例，如“为什么早上要早起？”“晚上为什么要早点睡觉？”等。

组织课堂活动：设计“我的作息时间表”小组讨论，让学生分享自己的作息时间表，并讨论如何调整以更符合规律。

学生活动：

听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。

参与课堂活动：积极参与小组讨论，分享自己的作息时间表，并倾听他人的观点。

教学方法/手段/资源：

讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解作息规律的重要性。

实践活动法：通过小组讨论等活动，让学生在实践中掌握如何制定和调整作息时间表。

作用与目的：

帮助学生深入理解作息规律的知识点，掌握如何制定和调整作息时间表。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：布置设计个人作息时间表的作业，要求学生结合自己的生活实际，设计一个合理的作息时间表。

提供拓展资源：推荐一些关于健康作息的书籍和网站，供学生课后进一步学习。

学生活动：

完成作业：认真完成设计个人作息时间表的作业，并反思自己的作息习惯。

拓展学习：利用老师推荐的资源，了解更多关于健康作息的知识。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。

反思总结法：引导学生对自己的作息时间表进行反思和总结。

作用与目的：

巩固学生在课堂上学到的作息规律知识点和技能。

通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。

六、教学资源拓展

1.拓展资源：

-健康作息时间表模板：提供不同年龄段和不同生活节奏的健康作息时间表模板，帮助学生了解和设计自己的作息时间。

-健康生活小贴士：收集整理关于健康作息的小贴士，如“早晨起床后喝一杯温水”、“晚上避免使用电子设备”等。

-优秀作息时间案例：收集一些成功人士或知名人物的作息时间表，分析他们的作息习惯对成功的影响。

-健康作息相关书籍：推荐一些关于健康作息的书籍，如《高效能人士的七个习惯》、《如何掌控你的时间》等。

-健康作息科普视频：收集