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学习跨栏步技术素质练习平板支撑说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

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设计思路

本课以“学习跨栏步技术素质练习平板支撑”为主题，结合高一上学期体育与健康人教版必修第一册教材，通过分解动作、示范讲解、练习巩固等环节，帮助学生掌握跨栏步技术，提高身体素质。课程内容与教材紧密相连，注重实际操作与理论知识的结合，旨在培养学生的运动兴趣和锻炼习惯。

核心素养目标

1.培养学生运动技能的掌握与运用能力，提高跨栏步技术的正确性和稳定性。

2.增强学生的身体素质，特别是核心力量和协调性，通过平板支撑等练习。

3.培养学生的团队合作精神和规则意识，在练习过程中学会相互配合和遵守纪律。

4.培养学生的自我监控和自我评价能力，通过反思练习过程，不断提高自己的运动水平。

学情分析

本节课面向高一新生，这一阶段的学生正处于青春期，身体发育迅速，但运动技能和身体素质相对较低。在知识方面，学生对跨栏运动的基本概念和动作要领有一定了解，但缺乏系统的训练和实践。在能力方面，学生的协调性、灵活性和爆发力有待提高，尤其是跨栏步技术的掌握需要针对性的练习。在素质方面，学生的团队合作精神和竞争意识有待培养，同时，部分学生可能存在运动习惯不良、参与度不高的问题。

这些学情特点对课程学习有以下影响：首先，教学过程中需要根据学生的实际情况调整教学难度和进度，确保每个学生都能跟上教学节奏。其次，教学中应注重动作技术的示范和讲解，帮助学生正确理解跨栏步技术的要领。再次，通过多样化的练习方法，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度和积极性。最后，培养学生良好的运动习惯和团队协作精神，为今后的体育学习和生活奠定基础。

教学资源准备

1.教材：人教版体育与健康必修第一册，确保每位学生人手一册。

2.辅助材料：准备跨栏步技术动作图解、图表，以及相关教学视频。

3.实验器材：跨栏架、计时器、秒表等，确保器材的完整性和安全性。

4.教室布置：设置跨栏练习区域，划分练习小组，提供必要的防护措施。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：通过在线平台发布PPT和跨栏步技术视频，明确预习跨栏步技术的基本要领和练习方法。

设计预习问题：围绕跨栏步技术的动作要领和练习方法，设计问题如“如何正确摆动腿”、“如何保持身体平衡”等，引导学生思考。

监控预习进度：通过在线平台查看学生提交的预习笔记和问题反馈，确保预习效果。

学生活动：

自主阅读预习资料：学生自主观看视频，阅读PPT，理解跨栏步技术的基本动作。

思考预习问题：学生根据预习内容，思考并记录对动作要领的理解和疑问。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：学生通过自主观看视频和阅读资料，初步掌握跨栏步技术。

信息技术手段：利用在线平台实现预习资源的共享和监控。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：通过展示跨栏比赛视频，激发学生对跨栏运动的兴趣，引出本节课的主题。

讲解知识点：详细讲解跨栏步技术的动作要领，如起跑、摆动腿、下栏、支撑腿等技术细节。

组织课堂活动：设计小组练习，让学生在同伴的指导下练习跨栏步技术。

学生活动：

听讲并思考：学生认真听讲，思考动作要领。

参与课堂活动：学生在小组练习中，根据指导进行跨栏步技术的练习。

教学方法/手段/资源：

讲授法：教师详细讲解跨栏步技术，帮助学生理解动作要领。

实践活动法：通过小组练习，让学生在实践中掌握跨栏步技术。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：布置跨栏步技术的练习作业，要求学生回家后练习并记录练习感受。

提供拓展资源：推荐跨栏运动的相关书籍和网站，供学生进一步学习。

学生活动：

完成作业：学生按照作业要求，练习跨栏步技术，并记录练习过程。

拓展学习：学生利用推荐资源，进行跨栏运动的相关学习。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：学生自主完成作业和拓展学习。

反思总结法：学生通过练习和拓展学习，反思自己的学习过程，提出改进建议。

重难点分析：

重点：跨栏步技术的动作要领和练习方法。

难点：如何保持身体平衡和动作的连贯性。

举例：

在课前自主探索环节，教师可以通过在线平台发布一个关于跨栏步技术动作要领的PPT，并设计问题引导学生思考如何正确摆动腿和保持身体平衡。在课中强化技能环节，教师可以组织学生进行小组练习，通过互相指导来提高动作的准确性和连贯性。在课后拓展应用环节，教师可以布置一个家庭练习作业，要求学生记录自己的练习次数和感受，以此巩固学习效果。

学生学习效果

学生学习效果

在本节课的学习过程中，学生通过系统的训练和教师的指导，取得了以下显著的学习效果：

1.技能掌握：学生在跨栏步技术的学习后，能够正确地完成起跑、摆动腿、下栏、支撑腿等动作，动作要领掌握得比