推拿治疗技术职业教育68讲解.pptx

院校：宁波卫生职业技术学院推拿治疗技术主讲：周立峰康复治疗技术专业教学资源库职业教育【TechnologyoftraditionalChinesemanipulation】

肩周炎自我康复训练传统康复技术推拿治疗技术

甩臂法爬墙法抱颈扩肩体后拉手屈肘外旋自我康复训练——五步法

康复治疗技术专业教学资源库肩周炎康复治疗肩周炎患者如果不配合自我康复训练，它的效果非常有限，往往难以完全康复，病情可持续几个月~几年。训练理由指导患者进行“自我康复训练”，达到事半功倍。

康复治疗技术专业教学资源库肩周炎康复治疗自我康复训练：甩臂法左脚向左迈开一步，与肩同宽。举起两上臂向前举起向后甩，左右甩动、对角线甩动、旋转运动（各方向做30次，情况好转后还可以增加到50次）。

康复治疗技术专业教学资源库肩周炎康复治疗自我康复训练：爬墙法为正面爬墙、侧面爬墙两个方向运动。双足并拢，举起双臂，用力靠墙，在最高处划一下做个记号，过两天与它比较一下高度，有没有进步？早晚各做30次

康复治疗技术专业教学资源库肩周炎康复治疗自我康复训练：抱颈扩肩法站立位，双手交叉抱住颈项部，由内向外扩肩运动，做30次。

康复治疗技术专业教学资源库肩周炎康复治疗自我康复训练：体后拉手站立位，双手向身体后交叉握住，在体后做向上拉起运动，然后放下，做30次。

康复治疗技术专业教学资源库肩周炎康复治疗自我康复训练：屈肘外旋站立位，双臂下垂，屈肘90°，用力向外旋转，做30次。

康复治疗技术专业教学资源库肩周炎康复治疗对于上述运动，有些患者可结合自身特点选择做2-3个，如果身体条件允许，全部都做，每天坚持20-30分钟，坚持2-3个月，会有明显效果。自我康复训练要求

康复治疗技术专业教学资源库肩周炎康复治疗我们要有信心，因为它是一个自限性疾病，一般不会导致瘫痪，绝大多数可治愈。

康复治疗技术专业教学资源库肩周炎康复治疗（1）幅度由小到大，动作由慢到快，循序渐进；（2）运动时产生的疼痛只要在可忍受范围，都是正常的，不要紧张不要放弃；（3）由于有些肩周炎比较顽固，康复时间偏长，需要持之以恒，坚持2-3个月。

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