山东省郯城第三中学高一体育 蹲距式跳远(说课)说课稿 新人教版.docxVIP

山东省郯城第三中学高一体育蹲距式跳远(说课)说课稿新人教版

一、设计思路

本课以新人教版高中体育教材为基础，针对高一学生进行蹲距式跳远教学。设计思路为：首先通过讲解和示范，让学生了解蹲距式跳远的基本动作要领；其次，通过分组练习，使学生掌握蹲距式跳远的技巧；最后，通过比赛和游戏，提高学生的兴趣和积极性，巩固所学技能。教学过程中注重理论与实践相结合，培养学生团结协作、勇于挑战的精神。

二、核心素养目标分析

本节课旨在培养学生以下核心素养：首先，通过蹲距式跳远的学习，提升学生的运动技能和体能水平；其次，通过团队协作练习，培养学生的集体意识和团队精神；再者，通过挑战自我，增强学生的自信心和毅力；最后，通过参与比赛和游戏，激发学生的创新思维和解决问题的能力。

三、学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

高一学生已具备一定的田径基础，对跳跃类运动有一定的了解，但蹲距式跳远的技术细节和动作要领还需进一步学习和掌握。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

学生对体育课普遍持有较高的兴趣，尤其是对运动技能的掌握。他们在体能上具有一定的潜力，但动作协调性和爆发力有待提高。学习风格上，部分学生倾向于直观教学，通过示范和练习快速掌握动作；另一部分学生则更注重理论学习和个人练习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

在学习蹲距式跳远时，学生可能遇到以下困难和挑战：动作不规范导致受伤风险增加；协调性和爆发力不足影响跳远成绩；对技术要领理解不深，难以形成正确的动作定型。此外，部分学生可能因为自信心不足而影响练习效果。

四、教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有本节课所需的教材或学习资料，包括蹲距式跳远的技术要点和练习步骤。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源，用于展示动作分解和示范。

3.实验器材：准备跳远沙坑、起跳板、秒表等实验器材，确保器材的完整性和安全性。

4.教室布置：根据教学需要，布置教室环境，包括划分练习区域、设置起跳点和落地区，以及准备分组讨论区和实验操作台。

五、教学过程

一、导入新课

1.老师说：同学们，今天我们来学习一项非常有趣的田径运动——蹲距式跳远。这项运动不仅考验我们的力量和速度，还需要良好的技巧和协调能力。请大家准备好，让我们一起走进蹲距式跳远的课堂。

2.学生说：老师，我们准备好了，期待学习蹲距式跳远。

二、基本技术讲解与示范

1.老师说：首先，我们来了解一下蹲距式跳远的基本技术。跳远分为助跑、起跳、腾空和落地四个阶段。

2.学生说：老师，我们已经知道跳远有四个阶段，但具体动作要领还不太清楚。

3.老师说：好的，我们先来看助跑阶段。助跑是跳远的基础，要确保助跑的稳定性和节奏感。助跑时，身体重心要低，步伐要均匀，脚掌着地要平稳。

4.学生说：老师，助跑时要注意重心和步伐，我明白了。

5.老师说：接下来是起跳阶段。起跳是跳远的关键，要迅速、有力地发力。起跳时，膝盖要抬起，脚跟要向前推进，使身体向前腾空。

6.学生说：老师，起跳时要快速发力，膝盖和脚跟的动作很重要。

7.老师说：然后是腾空阶段。腾空时，要保持身体平衡，尽量延长腾空时间，使跳远距离更远。

8.学生说：老师，腾空时要注意保持平衡，延长腾空时间。

9.老师说：最后是落地阶段。落地时要尽量减小冲击力，避免受伤。落地时，双脚要并拢，膝盖微弯，身体前倾。

10.学生说：老师，落地时要减小冲击力，保护自己。

11.老师说：现在，我将为大家示范蹲距式跳远的基本动作。请大家认真观看，注意观察动作要领。

12.学生说：老师，我们会认真观看，学习您的动作。

三、分组练习

1.老师说：接下来，我们将进行分组练习。每组选一个组长，负责组织本组同学的练习。

2.学生说：老师，我们明白了，会选一个组长负责组织练习。

3.老师说：每组同学先进行助跑练习，注意保持稳定的步伐和节奏。

4.学生说：好的，我们开始助跑练习。

5.老师说：接下来，进行起跳练习。每组同学轮流起跳，注意观察动作要领。

6.学生说：老师，我们会认真练习起跳。

7.老师说：然后是腾空练习。每组同学在组长带领下，进行腾空练习，注意保持身体平衡。

8.学生说：老师，我们会注意保持平衡。

9.老师说：最后是落地练习。每组同学在组长带领下，进行落地练习，注意减小冲击力。

10.学生说：老师，我们会注意减小冲击力。

四、教学评价

1.老师说：同学们，通过刚才的练习，大家对蹲距式跳远的基本动作有了初步的了解。现在，请每组同学展示一下你们的练习成果。

2.学生说：老师，我们会尽力展示。

3.老师说：观察同学们的展示，我发现大家在助跑、起跳、腾空和落地阶段都有一定的进步。但还有一些细节需要改进，比如助跑的节奏、起跳的力量、腾空的平衡和落地的保护