小学生返校心理健康教育.pptx

小学生返校心理健康教育汇报人：xxx20xx-06-06

目录返校前心理准备返校初期心理适应心理健康教育课程设置应对压力与困难心理支持情感沟通与人际交往技巧培养家校共育，促进孩子全面发展

01返校前心理准备PART

提前调整作息时间，早睡早起，保证充足睡眠，以适应学校的生活节奏。规律作息注意饮食健康，定时定量，避免暴饮暴食，以保持良好的身体状态。合理饮食增加户外活动时间，进行适度的体育锻炼，提高身体素质，为返校后的体育活动做准备。适度运动调整作息，适应学校生活节奏010203

回忆往事回想在学校的点滴生活，包括学习、玩耍、与同学的互动等，激发对校园生活的向往。情感交流与同学、老师进行线上交流，分享彼此的生活和学习心得，增进感情，减轻返校的焦虑感。准备分享整理自己在假期中的有趣经历和收获，准备在返校后与同学们分享。回顾校园生活，做好情感铺垫

认识到自己的优点和长处，相信自己能够胜任学校的学习和生活。自我肯定制定新学期的学习目标和计划，明确努力方向，提高自我驱动力。目标设定将返校视为一个新的开始，以积极乐观的心态迎接新学期的挑zhan。挑zhan心态树立信心，积极面对新挑zhan

协作配合明确家长和学校的责任与分工，加强协作配合，共同关注孩子的心理健康和学业发展。了解孩子想法与家长深入交流，了解孩子对返校的想法和顾虑，给予针对性的指导和支持。制定计划根据孩子的实际情况，与家长共同制定返校计划，包括学习、生活、社交等方面。与家长沟通，共同制定返校计划

02返校初期心理适应PART

通过校园地图或线上资源，提前了解教室、图书馆、操场等关键场所的位置。提前了解校园布局在返校初期，利用课余时间多走走看看，亲自感受校园的环境和氛围。参观校园主动与老师沟通，了解学校的规章制度和校园文化，以便更好地融入其中。与老师交流熟悉校园环境，减轻陌生感

见到熟悉的同学，主动上前打招呼，询问假期感受，拉近彼此距离。主动打招呼分享假期经历结伴参加活动与同学们分享自己的假期生活，同时倾听他们的故事，增进相互了解。邀请同学一起参加课外活动或兴趣小组，共同度过愉快的校园时光。与同学重建联系，增进友谊

积极参与课堂活动，融入集体认真听讲上课时全神贯注，积极回答老师提问，展现自己的学习热情。在小组活动中主动发言，与同学们交流观点，共同解决问题。小组讨论参与课堂展示或表演，展现自己的才艺和实力，赢得同学和老师的认可。展示自我

学会情绪管理，保持愉悦心情学会识别自己的各种情绪，如喜怒哀乐等，以便及时采取应对措施。识别情绪当遇到不愉快的事情时，尝试通过深呼吸、冥想等方法来调节情绪，保持冷静和理智。调节情绪如果情绪问题难以自行解决，不妨向老师、家长或心理辅导老师寻求帮助，共同找到解决办法。寻求帮助

03心理健康教育课程设置PART

课程目标培养学生积极心态，增强情绪调控能力，提升人际交往技能，树立正确价值观。课程内容涵盖情绪认知、自我探索、压力管理、团队协作等多个方面，全面关注学生心理健康发展。心理健康教育课程目标与内容

启发式教学通过提问、讨论等方式引导学生主动思考，激发学习兴趣。情境模拟创设具体场景，让学生在角色扮演中体验不同情感，提高应对实际问题的能力。团体活动zu织各类团体游戏、心理剧等，增进学生间的互动与合作，培养团队精神。多样化教学方法与手段运用

关注学生在学习过程中的表现，及时给予指导和帮助。过程性评估通过测验、问卷等方式了解学生学习成果，为后续教学提供改进依据。结果性评估定期与家长沟通，共同关注孩子心理健康状况，形成家校共育的良好氛围。反馈机制定期评估与反馈机制建立

开设心理健康教育讲座，提高家长对孩子心理健康的重视程度。家长课堂家校合作共促孩子成长利用网络平台，定期分享学生在校表现，引导家长积极参与孩子成长过程。家校互动充分利用家庭和社会资源，为学生创造更多实践机会，促进心理健康教育的全面发展。资源整合

04应对压力与困难心理支持PART

与同学间的人际关系、被孤立或欺凌等。社交压力家庭变故、亲子关系紧张等。家庭环境压自学习任务的繁重、考试要求等。学业压力情绪波动、焦虑不安、失眠、食欲不振等。表现形式识别孩子压力来源及表现形式

耐心倾听孩子的困扰，理解他们的感受。倾听与理解引导孩子正确面对挫折和困难引导孩子以乐观的心态看待问题，鼓励他们勇敢面对困难。积极心态培养帮助孩子设定明确的目标，并分解为小目标，逐步实现。目标设定与分解肯定孩子的努力和进步，提升他们的自信心。增强自信

校内心理辅导建立心理辅导室，提供专业的心理咨询服务。校外心理机构推荐可信赖的心理咨询机构，供家长选择。线上心理资源推荐心理健康相关的网站、APP等，方便孩子随时寻求帮助。同伴支持鼓励孩子与信任的同伴交流，互相支持、共同进步。提供有效心理援助途径和资源

情绪管理教会孩子识