家庭防控的职责与作用课件.pptx

家庭防控的

职责与作用

家庭防控的职责与作用

掌握近视的危害、树立正确视力保护观念

监督体育锻炼、积极参加户外活动

创造良好学习环境、提供全方位帮助

适当选用视频时间、营造安静环境

改善睡觉环境、保证睡眠时间

监督用眼、提供均衡营养

课外减负、培养合理兴趣

家庭主要起到监督和帮助

家庭防控的职责与作用

要保证有足够、有效的户外活动时间。

每天平均2小时左右，每周累积14小时左右。

户外的有效曝露，如户外阅读、上课等，都有可能达到预防近视的目的。

户外活动可间歇进行，可以增加户外活动的次数和方式。

如增加白天的课外活动，在户外上课，课间休息走出教室，上学和放学步行等。

同时要做好紫外线损伤防护。

一增一减：减少近视发生的风险

家庭防控的职责与作用

因为眼睛的发育和视力调节主要受植物神经的支配，当植物神经出现功能紊乱时，眼内睫状肌就会出现异常收缩，使眼轴变长，从而形成近视。

眼科专家认为，眼部植物神经，即交感和副交感神经的功能失调，是引起近视眼的病理基础。眼科医生的调查和统计资料证实，造成眼部植物神经功能紊乱的首要因素，是缺乏睡眠时间。因为眼睛实质上是大脑组织的延伸部分，故大脑得不到充分休息就必会影响眼睛的健康。

学龄期儿童每天应保证8小时的睡眠时间。

要保证学龄期孩子有充足的睡眠时间

家庭防控的职责与作用

对于学龄前儿童，很多幼儿园是提供三餐的，而且营养搭配的也很均衡，我们这里需要强调的是要控制孩子甜食的摄入量，因为甜食很容易使我们的血液偏酸性，这样就会造成血中钙离子的流失，从而会导致眼球壁不够坚韧，眼球壁不够坚韧眼轴就会容易增长，这样就容易形成近视，所以我们需要注意，让孩子少吃甜食。

均衡的营养

小结

家庭的主要职责

思考

家庭在近视防控中的作用？