田径课中长跑（第二课时） 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册[001].docxVIP

田径课中长跑（第二课时）说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

一、教学内容分析

1.本节课的主要教学内容：田径课中长跑（第二课时），主要包括长跑基本技术、呼吸节奏、跑步姿势及耐力训练方法。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课内容与课本第一章第一节《长跑技术》相联系，学生已经掌握了长跑的基本姿势和呼吸方法，本节课将在此基础上进行长跑耐力训练，提高学生的长跑能力和综合素质。

二、核心素养目标分析

本节课旨在培养学生的健康意识、运动技能和团队协作能力。通过长跑技术的学习和耐力训练，学生将增强自我健康管理意识，提高运动技能水平，同时学会在团队中相互配合，培养坚韧不拔的意志品质和良好的体育道德。

三、学习者分析

1.学生已经掌握的知识相关：学生在初中阶段已经接触过长跑运动，对长跑的基本姿势和呼吸方法有一定的了解。然而，由于高中阶段的运动强度和训练要求有所提高，学生可能对长跑技术细节和耐力训练的理解还不够深入。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：高中学生普遍对体育课持有较高的兴趣，尤其是对竞技类运动。在学习长跑时，他们的学习能力较强，能够较快地掌握新技能。学习风格上，部分学生可能更倾向于通过实践来学习，而另一些学生可能更喜欢理论结合实践的学习方式。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在长跑技术方面，学生可能难以掌握正确的跑步姿势和呼吸节奏，这需要教师进行详细的示范和个别指导。此外，耐力训练对于部分学生来说可能较为枯燥，容易产生疲劳感，教师需要设计多样化的训练方法和激励措施来维持学生的积极性和耐力。同时，学生可能在训练过程中遇到运动损伤，需要教师提供适当的防护和恢复指导。

四、教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法：通过讲解长跑技术要领，帮助学生理解动作原理。

2.示范法：教师亲自示范正确的跑步姿势和呼吸节奏，让学生直观学习。

3.分组练习法：将学生分成小组，进行互相指导和互助练习，提高学习效果。

教学手段：

1.多媒体展示：利用PPT展示长跑技术图片和视频，增强学生的视觉感受。

2.实物教学：使用跑步模拟器等实物设备，让学生亲身体验长跑动作。

3.运动软件：运用运动数据分析软件，实时监测学生训练效果，提供个性化指导。

五、教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对长跑的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“同学们，你们平时喜欢什么样的运动？有没有尝试过长跑？”

展示一些关于长跑的图片或视频片段，让学生初步感受长跑的魅力或特点。

简短介绍长跑的基本概念和重要性，例如它在增强体质、锻炼意志、培养团队精神等方面的作用，为接下来的学习打下基础。

2.长跑基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解长跑的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解长跑的定义，包括其主要组成部分如起跑、途中跑和冲刺。

详细介绍长跑的组成部分或功能，使用图表或示意图帮助学生理解长跑动作的连贯性和节奏性。

3.长跑案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解长跑的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的长跑案例进行分析，如著名长跑运动员的成功故事。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解长跑的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对个人成长和社会意义的影响，以及如何通过长跑锻炼提升自己的意志力和体质。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与长跑相关的主题进行深入讨论，如“如何提高长跑成绩”、“长跑对身心健康的益处”等。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对长跑的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调长跑的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括长跑的基本概念、组成部分、案例分析等。

强调长跑在现实生活或学习中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用长跑锻炼。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于长跑的短文或报告，以巩固学习效果，并提出以下要求：

-描述自己的一次长跑经历或见闻。

-分析长跑对自己身心健康的积极影响。

-分享自己在长跑过程中学到的生活或人生哲理。

六、教学资源拓展

1.拓展资源：

-长跑历史与发展：介绍长跑的历史渊源，包括奥林匹克运动会中长跑项目的演变，以及不同历史时期长跑技术的变迁。

-长跑医学研究：探讨长跑对人体