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幼儿带量食谱、留样记录

单位：克/人 2021年3月8-12日

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早

点

煮鸡蛋

鸡蛋50

瘦肉咸淡粥

猪肉30大米40

水果苹果200

鸡蛋柿子面

鸡蛋30柿子20面粉30

水果香蕉200

方糕

面粉50鸡蛋10

牛奶

奶粉200ML

水果橙子200

切片面包

面粉50鸡蛋10

燕麦粥

麦片200ML

水果皇冠梨200

茶香鸡蛋

鸡蛋50

小米粥

小米20

水果柚子200

早

餐

金银米饭

小碴10大米50

肉末豆腐

猪肉30豆腐30

肉炒菜花

猪肉30菜花20胡萝卜2

薏米红豆米饭

大米60薏米20红豆10

溜肉段

猪肉30胡萝卜10青椒10

木须柿子

鸡蛋30柿子40

紫薯米饭

紫薯10大米50

东北炖

五花肉30白菜20粉条10

炒玉米粒

玉米30黄瓜20胡萝卜5

二米饭

小米10大米20

家常鸡蛋糕

鸡蛋50

肉炒蔬菜

猪肉30青椒20胡萝卜20

燕麦米饭

大米60燕麦米10

山药土豆胡萝卜片

山药30土豆40胡萝卜10

肉炒海带片

胡萝卜10海带30

午

餐

糖三角

面粉50

白菜炒木耳

白菜30木耳20

排骨炖土豆

排骨50土豆50

葱花饼

面粉50酱2

红烧鸡块

鸡腿50土豆50

韭菜炒豆芽

韭菜30豆芽30

双色花馒头

南瓜10面粉50菠菜10

牛肉炖地瓜

牛肉50地瓜50