七年级体育 第1课青春的活力 预备姿势，热身运动说课稿[001].docx

七年级体育第1课青春的活力预备姿势，热身运动说课稿

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

七年级体育第1课青春的活力预备姿势，热身运动说课稿

教学内容分析

1.本节课的主要教学内容为七年级体育教材中的“预备姿势，热身运动”。主要包括基本站立姿势、原地踏步、摆臂、弓步压腿等基本动作，旨在提高学生的身体素质和运动技能。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课的教学内容是学生在小学阶段已掌握的基本动作的深化和拓展，如站立姿势、踏步等。通过本节课的学习，学生能够更好地掌握运动技能，为后续体育课程打下坚实基础。

核心素养目标

本节课旨在培养学生的运动技能、健康行为和体育品德。通过学习预备姿势和热身运动，学生将提高身体协调性和运动能力，培养良好的运动习惯，增强自我保护意识，同时增强团队协作精神和规则意识，为终身参与体育活动奠定基础。

重点难点及解决办法

重点：

1.正确掌握预备姿势，包括站立姿势和踏步动作的规范。

2.熟练进行热身运动，确保动作连贯、节奏适宜。

难点：

1.学生对预备姿势的掌握不够准确，容易出现动作不规范的情况。

2.热身运动中的动作协调性要求高，学生可能难以迅速适应。

解决办法：

1.对预备姿势进行分解教学，先示范标准动作，再逐个纠正学生的不规范动作。

2.在热身运动中，先让学生跟随节奏做简单动作，逐步增加难度，同时鼓励学生相互监督，共同进步。

3.通过小组练习和比赛形式，提高学生的参与度和兴趣，帮助学生在实践中突破难点。

教学资源

-软硬件资源：篮球场、足球场、田径场等体育设施，音响设备，计时器。

-课程平台：学校体育教学管理系统，用于上传教学视频和资料。

-信息化资源：体育教学APP，提供标准动作视频和在线练习指导。

-教学手段：多媒体课件，用于展示动作步骤和注意事项；体育教材，作为辅助教学材料。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。设计预习问题：围绕“预备姿势，热身运动”课题，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解预备姿势和热身运动的基本概念。思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：通过视频展示专业运动员的预备姿势和热身运动，激发学生的学习兴趣。讲解知识点：详细讲解预备姿势的标准动作和热身运动的重要性，结合实例帮助学生理解。组织课堂活动：设计小组练习，让学生在同伴的帮助下纠正动作，提高协调性。解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。参与课堂活动：积极参与小组练习，体验动作的准确性和热身的重要性。提问与讨论：针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解预备姿势和热身运动的知识点。实践活动法：设计小组练习，让学生在实践中掌握动作技巧。合作学习法：通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：根据“预备姿势，热身运动”课题，布置适量的课后作业，如模拟实际运动场景，设计自己的热身运动方案。提供拓展资源：提供与预备姿势和热身运动相关的书籍、网站、视频等，供学生进一步学习。反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

完成作业：认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。拓展学习：利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。反思总结：对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。反思总结法：引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

知识点梳理

1.预备姿势

（1）站立姿势：两脚并拢或稍分开，身体直立，双臂自然下垂，头部端正，目光平视前方。

（2）预备姿势的作用：为接下来的运动做好准备，预防运动损伤，提高运动效果。

2.热身运动

（1）热身运动的目的：提高肌肉温度，增加关节活动范围，预防运动损伤。

（2）热身运动的内容：

a.循环跑：慢跑，提高心率，促进血液循环。

b.摆臂：前后摆动双臂，活