障碍跑 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docxVIP

障碍跑说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

一、教材分析

障碍跑说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

本章节内容以障碍跑为主题，旨在让学生掌握障碍跑的基本技术和战术，提高学生的身体素质和运动能力。课程内容与课本紧密相连，通过实际操作和练习，让学生在快乐中学习，在挑战中成长。

二、核心素养目标

培养学生坚韧不拔的意志品质，提高团队协作能力；增强运动兴趣，培养健康的生活方式和积极向上的精神风貌；提升运动技能，增强安全意识和自我保护能力。

三、重点难点及解决办法

重点：障碍跑技巧的掌握，包括起跑、跨越障碍、冲刺等环节的技术要领。

难点：在障碍跑中保持稳定节奏，协调身体各部分动作。

解决办法：

1.课前通过视频示范，让学生对障碍跑动作有一个直观的了解。

2.课中分解动作，逐个环节进行教学和练习，确保学生掌握动作要领。

3.设定障碍跑模拟情境，让学生在实战中提高动作的连贯性和协调性。

4.强化身体素质训练，提高学生的体能，为障碍跑提供支撑。

突破策略：采用分层教学，针对不同水平的学生提供不同的练习内容和难度，逐步提升学生的障碍跑能力。

四、教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法：讲解障碍跑的基本技巧和注意事项，帮助学生建立正确的动作概念。

2.示范法：通过教师的现场示范，让学生直观学习障碍跑的动作要领。

3.练习法：设计多样化练习，让学生在反复练习中熟练掌握障碍跑技能。

教学手段：

1.多媒体教学：利用视频、图片展示障碍跑的技巧和比赛场景，激发学生学习兴趣。

2.实物教具：使用障碍物模型，让学生在模拟环境中体验障碍跑。

3.信息化手段：利用智能设备记录学生的练习数据，实时反馈练习效果。

五、教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布障碍跑技巧的PPT和教学视频，明确预习障碍跑的基本动作和注意事项。

-设计预习问题：围绕障碍跑技巧，设计问题如“如何正确起跑以减少能量损耗？”和“如何在障碍中保持平衡？”引导学生思考。

-监控预习进度：通过在线平台查看学生提交的预习成果，确保学生完成了预习任务。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生阅读预习资料，理解障碍跑的基本技巧和注意事项。

-思考预习问题：学生针对预习问题进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：学生将预习笔记和思考的疑问提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：通过预习，培养学生自主学习的能力。

-信息技术手段：利用在线平台和社交媒体，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解障碍跑技巧，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过展示障碍跑比赛视频，引出本节课的主题，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解障碍跑的起跑技巧、障碍跨越技巧和冲刺技巧。

-组织课堂活动：设计障碍跑模拟练习，让学生分组进行练习，观察和纠正动作。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，思考障碍跑技巧的关键点。

-参与课堂活动：学生积极参与模拟练习，尝试不同的障碍跑技巧。

-提问与讨论：学生在练习过程中提出疑问，与其他同学和老师进行讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过讲解，帮助学生理解障碍跑技巧的理论知识。

-实践活动法：通过模拟练习，让学生在实践中掌握障碍跑技能。

-合作学习法：通过小组练习，培养学生的团队协作能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解障碍跑技巧，掌握关键技能。

-通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：布置障碍跑技术分析作业，要求学生分析自己在课堂上的表现。

-提供拓展资源：推荐障碍跑相关的书籍和在线教程，供学生进一步学习。

学生活动：

-完成作业：学生完成技术分析作业，反思自己的障碍跑技能。

-拓展学习：学生利用推荐资源，进行进一步的障碍跑学习。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：通过作业和拓展学习，巩固学生的障碍跑技能。

-反思总结法：通过作业和拓展学习，引导学生进行自我反思。

作用与目的：

-巩固学生在课堂上学到的障碍跑知识点和技能。

-通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。

-通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。

六、学生学习效果

学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.技能掌握情况

（1）学生能够正确起跑，减少能量损耗，提高起跑速度。

（2）学生在跨越障碍时，能够保持身体平衡，减少跌倒和受伤的风险。

（3）学生在冲刺阶段，能够保持稳定的节奏，提高跑动效率。

2.身