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安眠药真的像毒品那样戒不掉吗

对于失眠人群而言，每晚睡前是他们一天中最紧张、最焦虑、最难熬的时光。为了能正常入睡，一些人尝试了各种“偏方”，却唯独不愿吃安眠药，认为安眠药有依赖性，是戒不掉的毒品。51岁的刘女士就是一位尝遍各种方法不见效，仍坚持不愿吃药的失眠患者。每每面对身边人劝她看病、吃安眠药的言辞，刘女士都生气的回答：“我只是睡不着，又不是生病！看什么医生？吃什么药？安眠药啊？那是人家想不开了才吃的东西。我不吃！吃了要上瘾的，就和毒品一样，还会得抑郁症、跳楼自杀，我死都不吃！”那么，安眠药真的不能吃吗？吃了真的会上瘾、戒不掉吗？

虽然刘女士认为“安眠药是想不开的人才吃的”这样的想法有些偏激，但她不愿意靠安眠药来解决问题不是完全没有道理。人在日常生活中偶尔几天失眠是难免的，关键是要清楚其发生的诱因并及时注意调整、休息、补充睡眠，绝大多数人都可以恢复正常睡眠。因此，千万不能因为一有点失眠问题，就急于服安眠药以求一时之安。须知，现有安眠药一般都有不同程度的副作用和依赖性。

但是，所有事都有两面性。从刘女士的情况来看，她的失眠症状已经比较严重，其对去医院就诊的排斥是不可取的。一般认为，如果失眠持续2周以上，每夜只能睡2～3小时，并出现白天头晕、头胀、心慌、心烦、口干等症状，甚至影响了日常的工作、学习和生活，那么就应该去医院就诊。在医生的指导下辅以药物治疗，才能较快恢复正常的睡眠状态。安眠药治疗只要科学、合理，等紊乱的睡眠状态恢复后，也是可以逐渐停药、戒断的，绝非像刘女士所说的是戒不掉的“毒品”。

一代镇静催眠药：巴比妥类药物

第一代和第二代的过渡镇静催眠药：醛类药物

短效如副醛，中效如水合氯醛等。这类药物有催眠、抗惊厥作用，不容易蓄积中毒，服药10～20分钟即可入睡，可以持续6～8小时，醒后无不适感。多用于神经性失眠，还可用于伴有显著兴奋的精神病、士的宁中毒、破伤风等。但因使用和药物依赖及成瘾等方面的原因，现在已经较少使用。

第二代镇静催眠药：苯二氮卓类药物

第三代镇静催眠药：咗吡坦类药物

安眠药物一般应在睡前服用，以增强药物的治疗效果和减少神经抑制。临床上通常会建议患者根据失眠类型不同，选用合适的安眠药。

1.症状：单纯的入睡困难

2.症状：睡眠质量差

3.症状：醒得太早或醒后无法入睡

选药建议：这类失眠可服用硝基安定或氯硝安定等长效安眠药，它们能帮助失眠患者获得深度睡眠。