学校心理健康教育初中版全一册教案寻找好学能量.pdf

9寻找好学能量

寻找好学能量

【教学理念】

八年级的学生学业压力较大，且学习的内容有一定难度，学生很容易产生“讨

厌学习”或“只为了考出好成绩而学习”的认知，进而会因为一时热情的消退和

教师、家长督促的不力而产生倦怠和偷懒的想法。本课结合自我决定理论，培养

学生的内部学习动机，并为如何维持学习热情提供指导，帮助学生养成积极好学

的品质和有益的学习习惯。

【教学目标】

1．学生了解内部学习动机的概念和作用。

2．学生体验到内部学习动机被唤起的动力和对学习的信心。

3．学生初步掌握产生并维持内部学习动机的方法；设立近期学业目标，积

极实施计划。

【教学重难点】

1．重点：激发学生的内部学习动机。

2．难点：让学生认识到学习可以是一件有趣的事情，对学习本身产生热情；

思考学习对自己的意义。

【教学形式】

探究学习、合作学习、体验学习等。

【教学准备】

制作课件；学习单；软垫等。

【教学对象】

八年级学生。

【教学用时】

1课时。

【教学过程】

（一）拖不起来的人

1．设计意图。

通过情境难题吸引学生的注意力，活跃课堂氛围，进而引导学生思考如何激

发个体的行为动机，导入课程主题。

2．活动规则：请一名同学当志愿者到讲台上，坐在地上扮演一个因为没有

能量而站不起来的机器人（可以事先准备一个坐垫）。再请两个同学上台想办法

在30秒内让坐着的同学站立起来。若两个同学没有成功，再多请两个同学一起

努力。

师：首先我们来玩一个小游戏。我们请一个同学来扮演一个“没电的机器

人”，谁愿意自告奋勇？你来。然后我们请两个同学上台，帮助“机器人”同学

站起来。机器人坐在垫子上，两名同学尝试30秒内把他拉起来——注意不要受

伤。

师：拉不起来吗，那我们再请两个来帮忙好不好。

师：拉起来了，你们真的很棒，老师看这个同学非常努力，想问问你在拉同

学的过程中有什么感受？

生：他一直赖在地上不想被我们拉起来，费了我们好大劲。

师：这样啊，好，感谢你们的参与，请回座位。

3．活动结束后，采访同学们的活动感受。

4．得出结论。

只要坐着的人自己不想起来，别人是很难让他站起来的。引出内部学习动机

这个概念，告诉学生相比于外界的推拉，我们拥有来自内心的“好学能量”会学

的更好。

3．教师总结。

同学们，这节心理课，我们一起探索学习的奥秘。一提到学习，大家是不是

不约而同地想到作业和考试啊？但是这节课不一样，老师带你们离开课堂，去寻

找一种名叫“好学能量”的东西。

（二）介绍内部学习动机

1．设计意图。

介绍重要概念内部学习动机，帮助学生认识到内部学习动机的优越性。

2．教师介绍内部学习动机的概念。

3．分辨内部动机和外部动机。

通过举例和问答的方式，帮助学生分辨内部学习动机和外部学习动机的区别。

师：接下来，我们来揭开好学能量的面纱吧。这种能让我们自己主动学习的

能量，叫做内部学习动机。我们不想学，外界力量推着我们学，这就叫做外部学

习动机。同学们能不能分清哪些是内部学习动机，哪些是外部学习动机呢？老师

考考大家。

师：为了爸爸的零花钱奖励而学习算什么学习动机？

生：外部学习动机。

师：为了学好老师讲的知识而认真听课，算什么学习动机呢？

生：内部学习动机。

师：大家回答的很好，我们知道了好学能量就是内部学习动机，寻找他们可

没有那么容易。好学能量需要三种“力”来合成，请同学们跟着老师一起，寻找

合成好学能量的第一种力——“胜任力”。

（三）胜任力

1．设计意图。

通过心锚法提升学生的自我效能感，给予自己积极的心理暗示。

2．“记忆能量球”。

通过让学生握住一个想象的球（抓取动作），回忆自己在学业上的成功经历，

重心放在那时候的情绪体验。接下来请同学分享自己在某些时刻有成就感的体验，

询问学生现在学习的时候跟那个时候的状态相比怎么样？

师：在谈胜任力之前呢，老师发现了一个宝贝，叫“记忆能量球”，大家一

起举起左手，把它握住，现在你握住它了！听老师的指示，闭上眼睛，回忆