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八年级团体心理活动方案——沟通

【活动理念】

八年级学生已经进入了人生发展变化最快的青春期阶段，这个阶段的学生往往容易陷入人际关系的烦恼。一项关于影响中学生心理健康的因素分析研究表明，人际关系问题和中学生心理问题呈显著相关。在影响人际关系的众多因素中人际沟通因素占据着重要地位，然而中学生在师生沟通、同伴沟通和亲子沟通这三大方面的表现都存在明显问题，须引起大家的高度重视。因此，加强人际沟通能力对提高学生心理健康水平和形成积极健康的社会支持系统有着重要作用。

《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订}》中明确指出，建立良好人际关系能促进学生心理健康水平的提高。本活动设计了包括“折纸活动、猜成语、背上作画”一系列活动，引导学生理解人际沟通的重要性，了解人际沟通的某本要素，掌据人际沟通中的倾听这一基本技能，并运用到实际生活中。

【活动目标】

认知目标:理解人际沟通的重要性了解人与人沟通的基本要素，掌握人际沟通技巧。

情感目标:感受在倾听过程中运用恰当的语言表达、肢体动作和表情带来的美好情感体验，并培养学生在生活中人际沟通的自信。

3.行为目标:通过游戏、角色扮演等方式，学生学会人际沟通的倾听技巧，并运用到生活中去。

【活动重难点】

重点:掌握人际沟通的倾听技巧，学会正确用倾听的方式和他人进行沟通。

难点:培养学生的沟通自信，把所学运用到实际生活中去。

【活动对象】八年级学生

【活动准备】

课件、场地布置、若干张与学生人数相匹配的小纸张、成语词条等。

【活动时间】40~45分钟

【活动过程】

团体导入环节:折纸活动

规则介绍:第一轮:请大家根据老师的指令折纸，中间可能有疑惑，但是不能互相讨论和提问，按照老师的指令和自己的理解折纸。

师:第一步，把纸对折:第二步，再把纸对折一下;第三步，把纸旋转90度:第四步，在纸上新去一个正方形。

师:大家可以看一下左右边的小伙伴，大家最后打开纸张后的形状是一样的吗?

生：不一样。

第二轮：折纸过程中可以向老师提问，了解每次折纸过程中的具体细节。

师:在折纸的每一步，都需要同学们向我提问，只有这样，大家才能折出一样的效果，大家可以拿出第二张小长方形纸条准备开始折了。

师:第一步:把纸对折。

生:是长边对折还是短边对折?

师:是把短边对折。

哪一轮折纸更容易成功呢?

师:

生:第二轮。

师:你们觉得第二轮折纸成功的关键是什么?

生1:要向老师问清楚。

生2:需要沟通，了解具体的折纸步骤。

师总结:第一轮折纸的过程是我说你做，师生间没有双向沟通，收获的效果也很差。而第二轮的过程中，在我说完步骤后，大家有疑问后就和老师及时沟通，在双向沟通过程中我们获取的信息更多，最后折出来的效果非常好。在沟通过程中需要哪些元素才能让我们之间的沟通更顺畅呢?今天我们通过团体活动来揭开沟通的奥秘。

设计意图:通过折纸游戏，激发学生沟通的积极性和兴趣，提高学生的参与感，让学生认识到双向沟通的重要性。

二、团体转换环节:猜成语

(一)分组

在开展猜成语活动之前需要进行一个小游戏，给同学们分组。这个小游戏叫:马兰开花。

马兰开花的游戏规则如下:所有人围成一个大圈，老师站中间，说“马兰要开花，同学们问“开了几瓣花，当老师说“开了五瓣花，那么必须五个人围在一起手拉手，老师说开几瓣，则几个人围在一起。各班的学生数量不同，如果多了一两名学生不能成组，可以指定他们协助老师做小助理。

(二)正式活动

猜成语活动介绍:第一组和第二组的规则相同第一位同学看成语，只能通过肢体动份来形容给下一个同学，最后一位同学来猜成语。第三组和第四组的规则相同:第一位同学看成语，用能体动作语言描述表情等方式来表达，最后一位同学猜成语。

具体活动过程:第一组、第二组、第三组和第四组轮流上来站在中间进行，在开展活动的过程中安排监督员提醒同学掌控好表演的时间，最后以是否猜对成语来评价谁是获胜者。

师:哪一组的沟通效果更好一些呢?

生1:第三、四组。师:获胜者获胜的原因是什么?

生2:除了可以用肢体动作，我们还能用语言和表情进行沟通。

师总结:我们通过这个活动发现，运用肢体动作、语言，还有我们的表情能够让他人更好地理解自己的意思。在现实生活中，很多人能够沟通流畅，语言表达能力和组织能力都很强，但是困于人际交往，不知道如何与他人开展良性沟通和倾听甚至因为说错话而失去朋友。接下来，我们做一个倾听游戏，这个活动会告诉我们人际沟通最有效的方法是什么。

设计意图:采用游戏的方式进行分组，可以活跃课堂的氛围，为一个枯燥的分组活动添加一些乐趣。通过传声筒的分组比赛活动，让学生更深刻地体验到语言表达、肢体动作和表情这三种沟通基本要素在我们人际沟通中的重要性，并且为团体工作环节中的倾听游戏做铺垫。

三、团体工作环节:背上作画

在每个学生各自拿到卡片后，要求学生遵循以下规则:首先，各自要严