短跑起跑 说课稿-2024-2025学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docx

短跑起跑说课稿-2024-2025学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

一、课程基本信息

1.课程名称：短跑起跑

2.教学年级和班级：高一（1）班

3.授课时间：2024年10月15日星期一第2节课

4.教学时数：1课时

二、核心素养目标

1.增强体能，提高短跑运动能力。

2.培养快速反应和协调能力。

3.培养团队协作精神和比赛意识。

4.培养学生积极向上的运动态度和自我挑战精神。

三、学情分析

高一新生对体育课程充满好奇和热情，但体育基础和运动技能水平参差不齐。部分学生可能来自不同地区，生活习惯和运动背景各异，导致体能和运动能力存在差异。在知识层面，学生对短跑起跑的基本技术和动作要领了解有限，缺乏系统的训练和指导。在能力方面，学生的协调性、爆发力和反应速度有待提高。在素质上，部分学生可能存在自信心不足、缺乏坚持和毅力的问题。这些因素对短跑起跑课程的学习产生一定影响，教师需针对不同层次的学生制定差异化的教学策略，注重个体差异，激发学生的学习兴趣，培养他们的运动习惯和自我管理能力，以促进学生在体育与健康课程中的全面发展。

四、教学资源准备

1.教材：人教版《体育与健康》必修第一册教材，确保每位学生人手一册。

2.辅助材料：准备短跑起跑技术动作视频、图片以及相关的技术要领图表，便于学生直观学习。

3.实验器材：短跑起跑垫、秒表、标志物等，确保器材的完好和安全性。

4.教室布置：设置专门的起跑练习区，划分练习小组，提供足够的空间进行分组练习。

五、教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求，如观看短跑起跑技术视频，了解起跑姿势和动作要领。

设计预习问题：围绕短跑起跑技术，设计问题如“起跑时如何保持身体平衡？”、“起跑反应时间对成绩有何影响？”等，引导学生自主思考。

监控预习进度：通过平台统计或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

自主阅读预习资料：学生按照预习要求，阅读预习资料，理解短跑起跑的基本技术和注意事项。

思考预习问题：学生针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问，为课堂讨论做准备。

提交预习成果：学生将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处，以便教师了解预习情况。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：通过展示短跑比赛视频，引出短跑起跑课题，激发学生的学习兴趣。

讲解知识点：详细讲解短跑起跑的技术要领，如起跑信号、起跑姿势、起跑后的加速等，结合实际动作示范。

组织课堂活动：设计小组练习，让学生在教练的指导下进行起跑练习，体验起跑的感觉。

解答疑问：针对学生在练习中遇到的问题，进行个别指导，确保每个学生都能掌握起跑技巧。

学生活动：

听讲并思考：学生认真听讲，积极思考老师提出的问题，如起跑时的呼吸节奏等。

参与课堂活动：学生积极参与小组练习，模仿正确的起跑动作，提高自己的起跑技术。

提问与讨论：学生在练习过程中遇到困难时，勇于提问，并与同伴讨论解决方案。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：布置短跑起跑技术模拟练习的作业，让学生在课后继续练习和巩固。

提供拓展资源：推荐相关的书籍、网站和视频，供学生课后进一步学习短跑技术。

反馈作业情况：及时批改作业，针对学生的练习情况给予反馈和指导。

每个环节都体现了本节课的重难点，如起跑姿势的正确性和起跑后的加速技巧，通过课前预习、课中练习和课后拓展，帮助学生逐步掌握短跑起跑技术，提高运动能力。

六、学生学习效果

学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.技术掌握情况

（1）学生能够保持正确的起跑姿势，包括身体重心低、前倾角度适宜、双脚与地面平行等。

（2）学生在听到起跑信号后能够迅速起跑，反应时间明显缩短。

（3）学生在起跑后的加速阶段，能够保持较快的速度，并逐渐拉大与其他运动员的距离。

2.能力提升情况

本节课的学习有助于提高学生的以下能力：

（1）爆发力：学生在起跑瞬间需要迅速发力，因此本节课的学习有助于提高学生的爆发力。

（2）协调能力：起跑过程中需要协调身体各部位的动作，因此本节课的学习有助于提高学生的协调能力。

（3）反应能力：起跑信号是瞬间的，学生需要迅速做出反应，因此本节课的学习有助于提高学生的反应能力。

3.心理素质提升情况

本节课的学习有助于提高学生的心理素质，具体表现为：

（1）自信心：通过掌握短跑起跑技术，学生对自己的运动能力有了更深的认识，从而增强自信心。

（2）抗压能力：在紧张的比赛环境中，学生能够保持冷静，发挥出最佳水平。

（3）团队合作精神：本节课的学习过程中，学生需要与同伴相互配合，共同完成练习，从而培养团队合作精神。

4.运动兴趣培养情况

本节课的学习有助于