游泳教练证(社会指导游泳与公共理论)考试题（含参考答案）.docx

游泳教练证(社会指导游泳与公共理论)考试题（含参考答案）

一、单选题（共77题，每题1分，共77分）

1.人体在没入低速前进时，产生阻力小，最小的是()

A、摩擦阻力

B、形状阻力

C、波浪阻力

正确答案：C

2.在体育指导中，指导者喊“蹲下”，但要求练习者站立不动。此方法主要训练()

A、反应速度

B、距离速度

C、动作速度

D、位移速度

正确答案：A

3.以下不属于初级社会体育指导员职业能力的是()

A、技能指导能力

B、健身咨询能力

C、经营管理能力

D、运动计划指导能

正确答案：C

4.在深水池进行蛙泳腿教学，教员可以坐在池边，用自己的()，让学员做动作。

A、双腿支撑住学员的头部

B、双腿支撑住学员的身体

C、双手支撑住学员的头部

D、双手支撑住学员的身体

正确答案：B

5.正常成年人有()块骨

A、211

B、219

C、203

D、206

正确答案：D

6.长期游泳能使肌肉力量()收缩速度()

A、增加.降低

B、增加.提高

C、减少.提高

D、减少.降低

正确答案：B

7.人体缺乏维生素A、时，容易引发()。

A、坏血病

B、夜盲症

C、干眼症

D、脱发

正确答案：B

8.游泳分解教学法是指把完整的动作，合理地()，依次进行教学，最后掌握完整动作

A、划分为手.腿.呼吸三个部分

B、拆分成上下肢动作和呼吸动作

C、分解成几个部分

D、分为上肢动作和下肢动作

正确答案：C

9.蛙泳配合教学中的推拉板练习的动作是()

A、把板子推出去后，收腿.翻脚

B、把板子拉于胸前，收腿.翻脚

C、把板子拉到胸前，蹬夹水

D、把板子推出去后，蹬夹水

正确答案：B

10.社会体育指导员进行技能传授、锻炼指导、体育活动組织与管理的出发点是（）

A、增加自身入

B、增強健身者身心健康

C、减少师生之间冲突

D、维护自身荣誉

正确答案：B

11.仰泳打腿上踢的尺度非常关键，()不能踢出水面

A、膝关节和小腿.脚

B、膝关节

C、脚趾

D、小腿

正确答案：A

12.陆上蛙泳腿模仿练习时，可采用的顺序是()

A、翻脚练习---勾.蹦脚练习---坐撑蛙泳腿模仿

B、勾.蹦脚练习—翻脚练习

C、勾.蹦脚练习---坐撑蛙泳腿模仿—翻脚练习

D、翻脚练习---坐撑蛙泳腿模仿---勾.蹦脚练习

正确答案：B

13.仰泳打腿时，()柔韧性对打腿效果影响很大。

A、髋关节

B、趾关节

C、膝关节

D、踝关节

正确答案：D

14.熟悉水性的教学中，水中行走练习的主要方法包括()

A、扶板蹬壁滑行

B、吹球比赛游戏

C、水中跑.走的各种游戏和接力

D、伸展漂浮后站立

正确答案：C

15.推动锻炼者产生锻炼行为的直要内部因素是()

A、锻炼动机

B、锻炼需求

C、锻炼目标

D、锻炼态度

正确答案：A

16.下列有关挫折与心理健康关系的描述中，错误的是()

A、中等强度的紧张状态有利于人们发挥个人潜能

B、低等强度的紧张状态有利于人们发挥个人潜能

C、挫折对人的心理健康有明显的消极作用

D、挫折造成的长期高度情绪紧张和心理压力对人体有害

正确答案：B

17.竞技游泳基本姿势包括()

A、踩水

B、侧泳

C、横渡

D、蛙泳

正确答案：D

18.()教学中，还可以安排双人练习，一人俯卧在水中，另一人用双手架住对方双腿。

A、深水池蛙泳腿

B、浅水池蛙泳腿

C、深水池蛙泳手

D、浅水池蛙泳手

正确答案：C

19.游泳时，影响人体重力的因素不包括()

A、人体质量

B、人体密度

C、重力加速度

D、人体体积

正确答案：A

20.神经系统是由位于颅腔和椎管内的脑和脊髓，以及与脑和脊髓相连的()组成。

A、周边神经

B、周围神经

C、中枢神经

D、中间神经

正确答案：B

21.（）由骨、骨连结和骨骼肌三部分构成。

A、循环系统

B、消化系统

C、运动系统

D、身体系统

正确答案：C

22.长期进行游泳锻炼，能使心肌收缩有力，安静心率减慢()的效率得到提高

A、心血管系统

B、呼吸系统

C、肌肉系统

D、神经系统

正确答案：A

23.营养学上重要的脂类主要有甘油三酯、磷脂、()。

A、蛋白质

B、氯

C、氟

D、固醇类物质

正确答案：D

24.蛙泳()动作的作用是增大对水面

A、脚外翻

B、鞭状打水

C、收腿

D、滑行

正确答案：A

25.游泳社会指导员的主要任务还包括,科学游泳健身,()人们健康水平。

A、展示

B、宣传

C、调解

D、改善

正确答案：D

26.蛙泳收腿结束时，足跟位于臀部后面，两脚之间的距离()两膝之间的距离，小腿与水面几乎垂直。

A、小于

B、宽于

C、不能确定

D、等于

正确答案：B

27.呼吸练习中，纠正鼻子进水动作的方法是()

A、鼻子边呼气，边身体下沉，嘴露出水面时，用力吐气

B、鼻子边吸气，边身体下沉，嘴露出水面时，用力吐气

C、边呼气，边身体