山东省青岛市平度市灰埠镇灰埠中学八年级体育上册 第30次课 考核800米（女子）、素质练习、游戏说课稿.docx

山东省青岛市平度市灰埠镇灰埠中学八年级体育上册第30次课考核800米（女子）、素质练习、游戏说课稿

学校

授课教师

课时

授课班级

授课地点

教具

教学内容分析

1.本节课的主要教学内容：考核800米（女子）、素质练习、游戏。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课内容与课本中“耐力跑”章节紧密相关，学生在之前的学习中已经掌握了基本跑姿和呼吸节奏，本节课将在此基础上进行800米考核，提高学生的耐力和速度。同时，素质练习和游戏环节旨在巩固学生的运动技能，培养团队合作精神。

核心素养目标

培养学生健康第一的体育意识，提高学生的运动能力，特别是在耐力跑方面的持续能力和速度控制。通过800米考核，增强学生的自我挑战和自我超越的意识。同时，通过素质练习和游戏，提升学生的团队合作精神和运动技能，培养坚韧不拔的意志品质和积极向上的精神态度。

教学难点与重点

1.教学重点，

①正确掌握800米跑的技术动作，包括起跑、途中跑和冲刺跑的技巧，确保学生能够在规定时间内完成比赛。

②提高学生的速度耐力，通过科学的训练方法，使学生能够在比赛中保持稳定的速度和节奏。

2.教学难点，

①克服中长距离跑的心理障碍，帮助学生建立自信，克服疲劳感，保持良好的竞技状态。

②合理分配体力，使学生能够在比赛中合理利用自己的体能，避免过度消耗。

③提高团队合作意识，特别是在游戏环节中，让学生学会在团队中沟通协作，共同完成任务。

教学方法与策略

1.采用讲解示范法，详细讲解800米跑的技术要领，并通过示范动作帮助学生直观理解。

2.实施分组练习，让学生在小组中互相指导，共同提高。

3.设计互动游戏，如接力跑、障碍跑等，提高学生的兴趣和参与度。

4.利用多媒体设备展示优秀运动员的比赛视频，激发学生的学习热情和模仿欲望。

5.通过心率监测设备，实时反馈学生的运动状态，帮助学生调整训练强度。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对耐力跑的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道耐力跑对身体有哪些益处吗？”

展示一些关于耐力跑的图片或视频片段，让学生初步感受耐力跑的魅力或特点。

简短介绍耐力跑的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.耐力跑基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解耐力跑的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解耐力跑的定义，包括其主要组成元素或结构。

详细介绍耐力跑的组成部分或功能，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.耐力跑案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解耐力跑的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的耐力跑案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解耐力跑的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何应用耐力跑解决实际问题。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与耐力跑相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对耐力跑的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调耐力跑的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括耐力跑的基本概念、组成部分、案例分析等。

强调耐力跑在现实生活或学习中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用耐力跑。

7.课后作业布置（5分钟）

目标：巩固学习效果，提高学生的自主学习能力。

过程：

布置课后作业：让学生根据本节课的内容，设计一个耐力跑训练计划，并说明理由。

要求学生在课后进行实际操作，记录训练过程中的感受和收获，下节课分享。

8.课堂反思（5分钟）

目标：引导学生反思学习过程，总结经验教训。

过程：

教师引导学生回顾本节课的学习过程，总结学习中的亮点和不足。

鼓励学生提出改进建议，为下一节课做好准备。

教学资源拓展

1.拓展资源：

-耐力跑的历史与发展：介绍耐力跑的起源、发展历程以及在不同体育赛事中的应用，如马拉松、铁人三项等。

-耐力跑的科学训练方法：探讨耐力跑训练的科学原理，包括间歇训练、持续训练、高原训练等方法。

-耐力跑的营养与恢复：介绍耐力跑运动员的营养需求、饮食建议以及恢复训练的重要性。

-耐力跑的生理学基础：分析耐力跑对心肺功能、肌肉耐力、能量代谢等方面的影响。

2.拓展建议：

-鼓励学生阅读相关的体育科普书籍，如《耐力跑