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以太极之柔，调偏颇之质：太极拳运动对女大学生体质的重塑与优化

一、引言

1.1研究背景

女大学生作为大学生群体中的重要组成部分，其健康状况不仅关乎个人的成长发展，也对整个社会的进步有着深远影响。在当今社会，女大学生面临着学业、社交、就业等多方面的压力，长期处于这种状态下，加之缺乏足够的运动锻炼、不合理的饮食习惯以及不规律的作息，使得许多女大学生的体质呈现出偏颇状态。相关研究表明，偏颇体质在女大学生中占据相当比例，如渭南职业技术学院对大一女生的调查显示，偏颇体质出现率达48.6%，兼夹体质占61.3%，其中气虚质、阳虚质、阴虚质位列女大学生偏颇体质的前三位。

偏颇体质的存在容易导致女大学