心理健康六年级上册川教版第一课 独特的我 课件(共17张PPT)77（含音频+视频）.pptxVIP

独特的我

教师说出某一个特征，例如“吹戴眼镜的同学”，具有该特征的同学做某一个指定动作，起立或者举手。大风吹你是否真的了解你自己？教师说“大风吹”同学问“吹什么”

自我评价他人反馈我们可以通过哪些方式认识自己呢？

生理我心理我社会我指个人对自己心理属性的意识，包括对自己的性格、心理状态、心理过程及其行为表现等方面的意识。指个人对自己的社会属性的意识，包括自己在社会和人际关系中的角色、地位的意识，对自己所承担的社会义务和权利的意识等。是指个人对自己生理属性的意识，包括个体对自己的身高、体重、外貌、身材等方面的意识等。自我认识三维度

心理委员兴趣广泛负责活泼果敢独立长头发高个子皮肤黝黑罗定第一中学学生生理心理社会

我的自画像请大家拿出一张白纸画上自画像，这个自画像可以是你自己的肖像，也可以是动物、植物等任何东西，只要可以代表自己就可以。要求

我的自画像要求社会我心理我生理我我是一名班级团支书我身高178cm我是一个内向的人

分享与思考你所画的自己是什么样子的？有哪些特点？在作画的过程中，你是否也重新认识了自己？展示自己的自画像，在看别人的自画像对你有没有产生影响？

该理论最初是由美国心理学家乔瑟夫(Joseph)和哈里(Harry)在20世纪50年代提出的他们从自我概念的角度对人际沟通进行了深入的研究。根据“自己知道一一自己不知”和“他人知道-一他人不知”这两个维度，依据人际传播双方对传播内容的熟悉程度，将人际沟通信息划分为四个区:开放区、盲目区、隐秘区(又称隐藏区)和未知区(也称封闭区)，这个理论称为“周哈里视窗“。

开放我自己清楚别人也知道的部分：外貌、性格、生活居住地、能力、爱好、特长、成就等盲目我自己不知道而别人知道：可以是一些很突出的心理特征，也可以是不经意的一些小动作或行为习惯，别人如果不告诉你，你本人无法察觉隐藏我自己知道别人不知道（隐私），留在心底不愿意/不能让别人知道的事实或心理未知我（潜能我）自己和别人都不知道的部分，有待挖掘和发现自己知道的自己不知道的别人知道的别人不知道的周哈里窗

周哈里窗请根据周哈里窗理论，将你写下的关键词与他人写下的关键词进行划分，填写在不同的区域中。##

通过周哈里窗理论我们发现，其实人的潜能是无法丈量的,每个人身上总会有很多未知的东西等待着去发现和挖掘。

如何挖掘我们的潜能？OS法则OPENSTUDY

OPEN！——缩小“隐藏我”保持开放的心态把更多关于自己的信息告诉他人，把“我知-你不知”信息变成“我知-你也知”。当他人知道了我的缺点或者弱项时，可以给我指出问题或者提供帮助，用开放的心态接受别人的帮助和指导，就能够提高自己的能力！开放我盲目我隐藏我未知我（潜能我）如何挖掘潜能？

Study！——缩小“盲目我”持续不断地学习接受他人反馈了解缺点并主动学习弥补不足，把“我不知-你知”信息变成“你知-我也知”。盲目我部分是自己看不到甚至根本就不知道的部分，我们也可以通过接受别人的交流和指导，持续学习改进，逐步缩小盲区。开放我盲目我隐藏我未知我（潜能我）打开潜能如何挖掘潜能？

愿同学们在自我审视和接受他人客观评价的过程中，不断让认识自我、反思自我、提升自我;保持开放的心态，持续不断学习以缩小盲目我和隐藏我，打开潜能，成为更加优秀的自己！

认识自己改变自己成就自己