人教版体育与健康三至四年级《1.支撑跳跃：跳上成跪撑—前跳下》说课稿9.docx

人教版体育与健康三至四年级《1.支撑跳跃：跳上成跪撑—前跳下》说课稿9

一.教材分析

《1.支撑跳跃：跳上成跪撑—前跳下》是人教版体育与健康课程中三至四年级的教学内容。本节课的主要教学内容是让学生掌握支撑跳跃的基本技术，提高学生的运动能力，培养学生的协作能力和团队精神。教材以实践为主，注重学生的体验和参与，通过不同的练习方式，使学生在实践中掌握技术，提高能力。

二.学情分析

三至四年级的学生正处于身体发展的关键时期，他们具有强烈的好奇心和探究欲望，同时也具有较好的接受能力和学习能力。但部分学生可能对支撑跳跃技术较为陌生，动作协调性可能会有所欠缺。因此，在教学过程中，需要关注学生的个体差异，因材施教，鼓励学生积极参与，克服困难，提高自我。

三.说教学目标

知识与技能目标：让学生掌握支撑跳跃的基本技术，能够独立完成跳上成跪撑—前跳下的动作。

过程与方法目标：通过分组练习，培养学生的协作能力和团队精神，提高学生的运动能力。

情感态度与价值观目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，培养学生的勇敢、坚持、克服困难的精神。

四.说教学重难点

教学重点：支撑跳跃的基本技术，跳上成跪撑—前跳下的动作要领。

教学难点：动作的连贯性，协调性，以及学生的胆量和技术掌握程度。

五.说教学方法与手段

教学方法：采用分组练习法，游戏教学法，示范教学法，视听教学法等。

教学手段：利用体操垫，标志物等器材进行辅助教学。

六.说教学过程

热身活动（5分钟）：通过简单的体操动作，游戏活动，使学生充分活动身体，提高心率，为正式练习做好准备。

技术教学（10分钟）：

（1）教师示范支撑跳跃的基本技术，讲解动作要领。

（2）学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

（3）学生进行跳上成跪撑—前跳下的练习，教师巡回指导，鼓励学生积极参与，克服困难。

实践训练（10分钟）：

（1）学生分组进行支撑跳跃的实践训练，教师观察学生的表现，及时给予指导。

（2）学生进行跳上成跪撑—前跳下的实践训练，教师观察学生的动作连贯性，协调性，鼓励学生互相帮助，共同进步。

总结与反思（5分钟）：

（1）教师引导学生总结本节课的收获，了解学生的掌握程度。

（2）学生分享自己的学习体验，提出问题和建议。

（3）教师对学生的表现进行评价，给予鼓励和指导。

七.说板书设计

板书设计简洁明了，主要包括动作要领，技术要领等内容，方便学生理解和记忆。

八.说教学评价

教学评价主要包括学生的技术评价，参与度评价，团队协作评价等方面。通过教师观察，学生互评，自我评价等方式，全面了解学生的学习情况。

九.说教学反思

在教学过程中，教师需要关注学生的个体差异，因材施教，鼓励学生积极参与，克服困难。同时，教师需要不断反思自己的教学方法，根据学生的反馈，调整教学策略，以达到最佳的教学效果。

知识点儿整理：

支撑跳跃是体操项目之一，也是一种具有挑战性的体育项目。它不仅需要学生具备良好的身体素质，还需要学生掌握一定的技巧。在这节课中，我们将学习支撑跳跃的基本技术，即跳上成跪撑—前跳下的动作。

一、支撑跳跃的基本技术

支撑跳跃主要包括支撑、跳跃、落地三个环节。每个环节都有其技术要领，下面我们分别进行详细解析。

支撑环节：支撑环节是支撑跳跃的基础，主要是通过双脚并拢，双手撑地，形成一个稳定的三角形支撑。在支撑过程中，要注意手腕的支撑力量，避免手腕向前推，造成手腕的扭伤。

跳跃环节：跳跃环节是支撑跳跃的关键，主要是通过双脚同时向后下方推力，使身体腾空，同时双手离地，完成跳跃动作。在跳跃过程中，要注意脚尖的推力，以及身体的协调性。

落地环节：落地环节是支撑跳跃的结束动作，主要是通过双脚并拢，屈膝缓冲，使身体平稳落地。在落地过程中，要注意屈膝缓冲，避免直接用脚跟落地，造成脚踝的扭伤。

二、跳上成跪撑—前跳下的动作要领

跳上成跪撑：通过助跑，双脚同时向后下方推力，身体腾空，双手撑地，形成跪撑姿势。在这个过程中，要注意双手的支撑力量，以及身体的协调性。

成跪撑：在跳上成跪撑后，保持跪撑姿势，身体重心稳定。在这个过程中，要注意膝盖的位置，膝盖应该靠近胸部，避免膝盖超过肩膀。

前跳下：在保持跪撑姿势一段时间后，双手推地，身体向前跳跃，同时双脚向后摆动，完成前跳下动作。在这个过程中，要注意双手的推力，以及双脚的摆动幅度。

三、支撑跳跃的训练方法

地面练习：在地上进行支撑跳跃的模拟练习，通过反复练习，掌握支撑跳跃的基本技术。

借助器材练习：通过借助体操垫等器材，进行支撑跳跃的练习，提高学生的动作质量。

组合练习：将支撑跳跃与其他动作组合，提高学生的动作连贯性和协调性。

四、支撑跳跃的安全注意事项

手腕保护：在进行支撑跳跃时，要避免手腕向前推，造成手腕的扭伤。可以佩戴护腕，增加手腕的保护。

脚踝保护：在落地时，要避免直