幼儿园暑假安全教育——食品篇.docx

更多免费幼儿园资料请添加微信：wwmm494

暑假安全教育——食品篇

孩子一放假，饮食肯定就不像在学校期间那样有规律和有节制。孩子本身年龄小，对各种食物缺乏安全辨识能力，在没有家长的看护下，就特别容易引发食品安全事故。

饮食不当不利于孩子的成长，甚至还会对孩子的身体造成伤害！哪些是不健康的食品呢？让我们一起来学习吧！

1、膨化食品、垃圾食品尽量少吃或不吃，不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃过期食品。

2、购买食品时，一定要到正规商店购买，要留意商品标识，选购正规厂家所生产的食品，不买“三无”食品。

5、不暴饮暴食，少吃零食，避免食用生、冷、硬的食品。

6、不采食野菜、野果、野生菌等高风险食物。

7、不要吃冷菜冷饭。煮熟后放置两小时以上的食品，应重新彻底加热后再食用。

4、注意饮食卫生，多吃新鲜蔬菜、水果，不喝生水，防止疾病的发生和食物中毒。

3、生吃瓜果要注意洗干净后才可食用。少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，多吃蔬菜水果。

8、外出就餐时注意查看餐厅是否持有食品经营许可证或餐饮服务许可证。选择食品安全条件较好、设施齐全的餐厅就餐，选择实施“明厨亮灶”的餐厅。

9、汽水、饮料、咖啡不易多喝，会对孩子身体造成影响，多喝白开水。

10、一日三餐合理，膳食要均衡。定时定量。

11、吃东西前要洗手，养成良好饮食习惯，教育孩子讲究卫生，做到饭前便后要洗手。慢慢吃饭咀嚼充分，避免养成狼吞虎咽的坏习惯，不偏食，不挑食，合理膳食，促进身体健康。

12、教育孩子，如果自感身体不适，要及时告诉家长或家里看管自己的大人，及时就医。