高中主题班会 他我与自我教学设计-高中上学期心理健康主题班会.docx

《他我与自我》班会设计

【教学理念】

主题解读：《中小学心理健康教育指导纲要（2022年修订）》中明确指出心理健康教育主要内容的首要重点是认识自我。每个人对自我的认识都是有盲区的，借助他人的评价和反馈有助于更客观地认识自我。具有良好自我意识的人，能根据社会或他人的评价、态度，不断反思、调控自己的心理行为，实现自我发展。

学情分析：青少年期是自我意识发展的第二次飞跃。进入到高中后，学生对自我意识有了更加深刻地理解，特别是对自我的社会属性有了更清晰的认识。因此，本节课选择自我与他我为主题，希望引导学生通过“周哈里窗（JohariWindow）”更好地认识自我、悦纳自我和发展自我。

【教学对象】高中一年级

【教学目标】

情感目标：通过指导学生更全面客观地认识自己，学会欣赏自己的优点，坦然地接受自己的不足，尝试悦纳自己。

认知目标：认识生理自我、心理自我和社会自我，了解“周哈里窗（JohariWindow）”。

行为目标：通过“周哈里窗（JohariWindow）”客观地认识自己、评价自己和悦纳自己。?

【教学重点】

通过“周哈里窗（JohariWindow）”客观地认识自己、评价自己。

【教学难点】

学会欣赏自己的优点，坦然地接受自己的不足，尝试悦纳自己。

【教学方法】

讲授法、讨论法、活动法

【教学时长】

40分钟

【教学准备】

学案纸、视频、PPT

【教学过程】

热身阶段

热身活动：大风吹

老师说：“大风吹。”

大家问：“吹什么？”

老师说：“吹戴眼镜的人。”

则所有戴眼镜的人要举起右手。

老师说：“大风吹。”

大家问：“吹什么？”

老师说：“吹担任学生干部的人。”

则所有担任了学生干部的人要举起右手。

老师说：“大风吹。”

大家问：“吹什么？”

老师说：“吹性格开朗的人。”

则所有性格开朗的人要举起右手。

小结：通过刚刚的活动我们发现了不同的人有独一无二的特点，这些特点回答了“我是谁”这个一直萦绕在我们心头的疑问。那究竟“我是谁”，今天我们就一起来探究。

（设计意图：通过大风吹，快速引入话题：自我意识，并在大风吹环节设置三个分别涉及生理自我、心理自我和社会自我的问题，为后续的活动做铺垫。）

二、转换阶段

过渡语：我们可以从哪些方面来认识自我？

活动一：我眼中的自己

请用“我是____________”这样的句式写10个不同的描述自己的句子。

自我认识10问

我是________________________________________________。

我是________________________________________________。

我是________________________________________________。

我是________________________________________________。

我是________________________________________________。

我是________________________________________________。

我是________________________________________________。

我是________________________________________________。

我是________________________________________________。

我是________________________________________________。

写好后请同学们四人一组彼此分享你们的自我描述，并讨论一下我们可以从哪些方面来认识自我，并将你们的讨论结果写在纸上。

如果要你丰富对自己的认识，从多个方面描述自己，请你增加5个对自我全新方面的描述。

自我认识15问

描述

维度（生理自我、心理自我、社会自我）

1.我是_。

2.我是_。

3.我是_。

4.我是_。

5.我是_。

6.我是_。

7.我是_。

8.我是_。

9.我是_。

10.我是_。

11.我是_。

12.我是_。

13.我是