认知行为疗法 (2).ppt

阿隆·贝克的认知治疗（CBT)理论依据：我们人类的感受和行为受到我们对自己经历的感知和建构的影响第30页，共46页，星期日，2025年，2月5日基本假设人们可以通过内省与内在进行交流来访者信念往往具备一定的个人意义来访者不需要通过治疗师的教育和解释过程就可以自己发现这些意义第31页，共46页，星期日，2025年，2月5日基本原理——认知偏差武断推论：个体在没有支持性或相关的证据支持下就轻易下结论。选择性断章取义：事件的部分细节进行推论以偏概全：因偶然事件产生的极端信念不恰当地应用在不相干的事件和情况上。夸大或缩小：高估和低估某事件的价值个人化：将外在事件与自己进行联系的倾向乱贴标签：根据个体过去不完美或过失来评价自己二分思维法：非此即彼的思维。第32页，共46页，星期日，2025年，2月5日认知疗法和理性情绪疗法的不同指导性说理性面质性强调治疗师的角色开放式的斯格拉底式提问发现并意识到他们对自身的误解REBTCT第33页，共46页，星期日，2025年，2月5日关于认知行为疗法(2)第1页，共46页，星期日，2025年，2月5日认知行为治疗的特点结构化学习型快速有效循证咨询与治疗第2页，共46页，星期日，2025年，2月5日认知行为咨询与治疗的结构会谈的初始部分1.心境检查2.设置议程3.获得患者的最新信息4.回顾家庭作业5安排议程优先顺序会谈的中间部分6.对一个具体的问题进行工作，并在该情景下教授认知行为治疗技巧7.进行后续讨论并设置相关的家庭作业8.对第二个问题进行工作会谈结束9.提供或引导患者进行总结10.回顾新布置的作业11.引导患者进行反馈（认知疗法基础与应用2013-114)第3页，共46页，星期日，2025年，2月5日本章主要内容认知行为疗法核心概念案例应用治疗过程应用技术第4页，共46页，星期日，2025年，2月5日本节提示：主要内容一、HOW（重点）二、WHY（难点）Q1:了解认知行为的基本假设？认知行为工作的基本点Q2:为什么面对相同的情境A时，不同个体的思维B会不同呢？第5页，共46页，星期日，2025年，2月5日阿尔伯特·艾利（AlbertEllis1913-2007）美国临床心理学家，合理情绪疗法（REBT)的创始人，也是20世纪60年代美国性解放运动的先驱。在忙碌的专业生涯中，他每星期会晤八十个个别治疗来访者，指导五个治疗团体，每年对专业人员与大众做两百场演讲与讲习。他已出版了五十多本书籍七百篇以上的文章，内容大部分以理性情绪疗法的理论与应用为主。第6页，共46页，星期日，2025年，2月5日著名心理学家贝克（AaronTemkinBeck1921）??是认知治疗（cognitivetherapy,CT）的创立者，编制了著名的贝克抑郁量表（BDI），在抑郁症这个领域做出了拓荒性的努力，在心理学和医学两个方面都做出了卓越的贡献。?

第7页，共46页，星期日，2025年，2月5日导论理性情绪疗法（阿尔伯特·艾里斯）(REBT)认知疗法（阿隆·贝克）认知行为疗法（唐纳德·梅钦鲍姆）（CBT)更多的实证研究治疗周期更短第8页，共46页，星期日，2025年，2月5日认知行为疗法的特点治疗师和来访者是协作关系心理痛苦基本上是认知过程紊乱造成的改变认知改变个体的情感和行为针对的是明确的、结构化的目标行为有时限的、以教育为导向的治疗过程第9页，共46页，星期日，2025年，2月5日基本假设个体自我陈述的重新构建过程可以促进个体行为的重构包涵行为疗法的治疗策略还是其整合治疗过程中的重要组成部分第10页，共46页，星期日，2025年，2月5日理性情绪疗法基本假设人们自己通过其对事件和情境的解释方法，导致了自己的心理问题和症状。认知、情绪和行动之间存在交互作用，它们彼此之间还有可逆的因果关系。我们的情绪主要根源于我们的信念、评价、解释以及生活情境的反应。第11页，共46页，星期日，2025年，2月5日治疗焦点处理行为与想法，而不是感觉的表达。治疗被视为一种教育过程只要体现在设计家庭作业以及教授来访者进行思考的策略方面。不强调自由联想、处理梦境、聚焦来访者的过去经历，探索移情处理等。第12页，共46页，星期日，2025年，2月5日假设我们很容易将自己的愿望和偏好转化为教条式的“应该”、“必须”等要求和命令。常见的三种挫败我们的必须我必须十分努力已获得他人对我的表现的认可，否则我一无