行进间单手低手投篮 说课稿-2024-2025学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册[001].docx

行进间单手低手投篮说课稿-2024-2025学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

一、教学内容

教材章节：人教版《体育与健康》必修第一册——篮球技术

内容：本节课将教授行进间单手低手投篮技术。包括投篮姿势、动作要领、步伐移动等，旨在提高学生的投篮准确性和实战能力。

二、核心素养目标

1.培养学生的运动技能，提高篮球运动中的投篮准确性。

2.增强学生的体能，发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质。

3.培养学生团结协作的精神，提高团队配合意识。

4.培养学生积极进取的态度，激发对篮球运动的兴趣和热爱。

三、重点难点及解决办法

重点：行进间单手低手投篮动作的连贯性和准确性。

难点：在移动中保持投篮姿势的稳定性，以及投篮节奏的控制。

解决办法：

1.重点：通过分解动作教学，先教授站立投篮，再逐步过渡到行进间投篮，强调动作的连贯性。

2.难点：使用辅助练习，如原地模拟行进间投篮，提高学生在移动中的投篮稳定性。同时，通过慢动作回放，帮助学生观察和纠正投篮动作的细节，提高投篮节奏的控制能力。

3.突破策略：设置不同难度的投篮练习，从静态到动态，逐步增加练习的难度，让学生在实践中掌握技术要领。此外，通过小组合作和比赛形式，激发学生的学习兴趣，提高动作质量。

四、教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法：通过教师的示范和讲解，让学生了解行进间单手低手投篮的基本原理和动作要领。

2.分解法：将投篮动作分解成若干步骤，逐一教学，帮助学生掌握每个环节。

3.实践法：组织学生进行反复练习，通过实际操作来巩固投篮技巧。

教学手段：

1.多媒体演示：利用视频和动画展示投篮动作，帮助学生直观理解。

2.投篮机辅助：使用投篮机进行练习，提高投篮的准确性和兴趣。

3.教学软件互动：通过篮球教学软件，让学生在游戏中学习和练习投篮技巧。

五、教学过程

一、导入新课

（老师）同学们，大家好！今天我们要学习的是篮球技术中的行进间单手低手投篮。在篮球比赛中，投篮是得分的关键，而行进间投篮则更加考验运动员的技巧和反应能力。那么，我们就从今天开始，一起掌握这项重要的技能。

二、讲解示范

1.投篮姿势讲解

（老师）首先，我们要明确投篮的姿势。正确的投篮姿势是投篮成功的基础。请大家看，我现在的站立姿势，双脚与肩同宽，膝盖微曲，身体重心落在两脚之间。这样的姿势可以保证我们在投篮时能够稳定地发力。

2.动作要领示范

（老师）接下来，我将为大家示范行进间单手低手投篮的动作要领。首先，在移动过程中，我们要保持身体平衡，眼睛注视篮筐。当接近篮筐时，迅速用一只手将球拿在胸前，另一只手做推球动作。投篮时，手臂要伸直，手腕要用力，球要准确落在篮筐上。

3.投篮技巧讲解

（老师）在投篮技巧方面，我们要注意以下几点：一是投篮时的出手角度，要尽量接近45度；二是投篮时的用力顺序，先用手腕的力量，再用力臂；三是投篮时的呼吸，要保持平稳，不要急促。

三、学生练习

1.原地投篮练习

（老师）同学们，接下来我们进行原地投篮练习。请大家按照刚才讲解的动作要领，在原地投篮。注意保持姿势和用力顺序，争取投中篮筐。

2.行进间投篮练习

（老师）现在，我们进行行进间投篮练习。请大家先熟悉步伐移动，然后按照刚才的动作要领，进行行进间投篮。注意保持身体平衡，尽量在接近篮筐时完成投篮。

3.小组合作练习

（老师）为了提高投篮技巧，我们进行小组合作练习。每组选出一个代表，进行行进间投篮比赛。其他组员负责观察和指导，提出改进意见。

四、课堂小结

（老师）同学们，今天我们学习了行进间单手低手投篮。希望大家在课后能够认真练习，不断提高自己的投篮技巧。下面，我来总结一下今天的学习内容：

1.投篮姿势：双脚与肩同宽，膝盖微曲，身体重心落在两脚之间。

2.动作要领：移动中保持身体平衡，眼睛注视篮筐，用一只手拿球，另一只手做推球动作，手臂伸直，手腕用力，球要准确落在篮筐上。

3.投篮技巧：出手角度接近45度，用力顺序先用手腕，再用力臂，呼吸平稳。

五、课后作业

1.针对今天学习的行进间单手低手投篮，请同学们回家后进行练习，并尝试总结自己的投篮特点。

2.与家人或朋友进行投篮比赛，提高自己的实战能力。

六、教学反思

1.部分学生投篮姿势不正确，导致投篮不准。

2.部分学生在移动中容易失去平衡，影响投篮效果。

3.部分学生对投篮技巧掌握不够熟练，需要加强练习。

针对这些问题，我将在今后的教学中采取以下措施：

1.加强投篮姿势的纠正，让学生在练习中养成良好的投篮习惯。

2.通过分组练习，提高学生的协调性和平衡能力。

3.鼓励学生多进行实战练习，提高投篮技巧和实战能力。

六、教学资源拓展

1.拓展资源：

-篮球运动的历史与发展：介绍篮球运动的起源、发展历程以及在中国的发展情况，让学