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七年级下册人教25版
第二节
青春期
一、导入新课
二、青春期
人的生长发育要经历多个时期
青春期是从童年期向成年期转变的过渡,是生长发育发生重要变化的时期。
1.7~18岁,男生女生的身高变化有什么特点?
青春期的显著特点:
身高突增、体重迅速增长
2.什么年龄开始身高突增?
3.什么年龄开始身高开始放缓?
大脑
心脏
肺
神经系统以及心脏和肺等器官的功能也明显增强。
青春期是人的一生中身体发育和智力发展的黄金时期。
4.男孩和女孩体形的变化与雄激素和雌激素的变化有关吗?
睾丸——雄激素分泌增加
卵巢——雌激素分泌增加
青春期的另一个显著特征:
性器官迅速发育
分泌
睾丸
促进发育
促进发育
产生
产生
雄激素和雌激素还会分别促进男孩和女孩第二性征的出现。
分泌
第二性征:除生殖器官外男女性特有的外部特征。
女孩进入青春期,乳房逐渐发育,应穿戴合适的胸罩保护胸部。
遗精:指男孩子进入青春期后,有时在睡梦中精液自尿道中排出的现象。睾丸不断产生精液,积存多了,自然就会排出。
男孩在青春期要注意什么?
1、男孩在遗精时不必产生恐惧心理。遗精是正常的生理现象,对青少年的发育成长不会产生有害的影响。遗精只要不过于频繁,都是正常的生理现象。
2、遗精后要注意生殖器的清洁,避免发炎。
3、不要穿过紧衣裤。
4、发现阴茎包皮不正常,及时就医。
子宫内膜继续增厚
子宫内膜脱落
子宫内膜逐渐增厚
其中一天会排卵
月经周期
在月经期要注意什么?
1.每天要用温水清洗外阴部,使用的毛巾和盆要清洁。
2.要使用清洁卫生巾。
3.避免着凉。
4.要做到心情舒畅,情绪稳定。
5.要有足够的睡眠和休息。
6.进行适当的运动,但要避免剧烈运动。
7.疼痛严重时,应当请医生诊治。
年龄岁
女孩
男孩
8~9
身高突增开始
10~11
乳房发育开始,身高突增,出现阴毛
身高突增开始,睾丸、阴茎开始增长
12
乳房继续增大
身高突增高峰,出现喉结
13
月经初潮出现,出现腋毛
出现阴毛,睾丸、阴茎继续增大
14
乳房显著增大
变声,出现腋毛
15
脂肪积累增多,丰满,臀部变圆
首次遗精,出现胡须
16
来月经有规律
阴茎、睾丸已达成人大小
17~18
骨骺愈合,生长基本停止
体毛接近成人水平
19
骨骺愈合,生长基本停止
青春期各项发育顺序表
较多的心理矛盾
1、逐渐形成较强的独立意识。
希望自己能像成年人一样处理问题,但此时心智还不够成熟,遇到事情应当及时和家长、老师沟通。
2、内心世界逐渐复杂,有的事情不想跟家长交流。
共同探讨学习
活动中建立真诚的友谊
正确处理异性交往
与异性疏远
与异性接近
与异性依恋
3、随着身体发育,性意识开始萌动。
某市823名11~15岁青少年身高影响因素的调查
相关因素
男性
女性
男女合计
每日户外活动时间
1h
163.24cm
157.45cm
159.21cm
≥1h
163.44cm
158.50cm
160.90cm
挑食及厌食
否
164.56cm
158.28cm
160.90cm
是
160.51cm
157.61cm
159.01cm
1h
163.24cm
157.45cm
159.21cm
否
164.56cm
158.28cm
160.90cm
≥1h
163.44cm
158.50cm
160.90cm
是
160.51cm
157.61cm
159.01cm
三、思维拓展
1、饮食与体育锻炼
对于人体来说,生长激素的分泌高峰一天通常只出现一次,大约在夜晚入睡一小时后,且早睡觉比晚睡觉的峰值高很多。
这段话给你带来什么启示?
2、合理安排睡眠
3、心理咨询师
进入青春期,青少年的内心世界逐渐复杂,有的同学还会变得脆弱而敏感,遇到挫折时,会感到沮丧。这些都是正常的,也是暂时的。当情绪低落时,可以向家长、老师和好友倾诉,也可以通过参加集体活动、体育锻炼来缓解。如果不能及时疏解不良情绪,长期闷闷不乐,就有可能产生心理健康问题。这时,可以向心理咨询师寻求帮助。
心理咨询师的主要工作是帮助人们缓解情绪,解决心理健康问题。他们往往通过与咨询者交谈,运用各种量表、仪器和测试手段等,发现咨询者表面现象背后的心理问题,然后提供指导和帮助。心理咨询师除了要懂得心理学和医学知识,掌握各种心理咨询方法,还要有较强的观察能力、理能力、判断能力、自我心理平衡能力、交往控制能力等。
心理咨询师已经成为现代社会中一个越来越重要的职业。现在很多学校都设有专门的心理咨询室或心理咨询中心,聘请专业的心理咨询师为学生服务。
4、心灵沟通
同学们,这堂课我们探索了人的青春期,了解了人的青春期身体变化。青春期很神圣,身体的变化不是秘密,而是科学书写的成长诗篇。这不是羞耻话题,而是自然
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