武术：女子防身术的基本动作技术、反击技法的运用合理性 说课稿-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册.docx

武术：女子防身术的基本动作技术、反击技法的运用合理性说课稿-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

课题：

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课时：计划3课时

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一、设计意图

本节课以女子防身术的基本动作技术和反击技法的运用合理性为主题，旨在提高高二学生自我保护意识和能力。通过学习，使学生掌握防身术的基本动作要领，了解反击技法的运用原则，提高学生应对突发事件的应变能力，培养勇敢、果断、自信的品质。

二、核心素养目标分析

本节课旨在培养学生健康第一的核心理念，通过女子防身术的学习，提升学生的安全意识、自我保护能力和身心健康。学生将学会评估自身安全风险，掌握有效的防身技巧，增强自信和勇气，同时培养团队协作精神和规则意识，为未来的生活奠定坚实基础。

三、学情分析

高二学生正处于青春期，身心发展迅速，但同时也面临着学业压力和自我保护意识不足的问题。在知识层面，学生对武术有一定的了解，但对女子防身术的专业知识和技能掌握有限。在能力方面，学生的身体素质和运动技能差异较大，部分学生可能缺乏基本的武术动作基础。在素质方面，学生的安全意识有待提高，部分学生可能对防身术存在误解或恐惧。行为习惯上，部分学生可能存在动作不规范、注意力不集中等问题。这些因素将对课程学习产生一定影响，教学过程中需关注个体差异，注重基础教学，培养学生的学习兴趣和自信心，确保教学目标的实现。

四、教学资源

-软硬件资源：武术场地、防身术训练器材、计时器、音响设备

-课程平台：学校体育教学平台、在线武术教学视频资源

-信息化资源：武术动作教学APP、女子防身术教学课件

-教学手段：示范讲解、分组练习、对抗练习、情景模拟

五、教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

-教师通过展示新闻中女性遭遇危险的视频片段，引发学生对女性安全问题的关注。

-提问：在现实生活中，如何保护自己？如何应对突如其来的攻击？

-引出本节课主题：女子防身术的基本动作技术和反击技法的运用合理性。

2.讲授新知（20分钟）

-教师讲解女子防身术的基本原则和注意事项，强调自我保护的重要性。

-示范基本动作：步法、手法、身法等，讲解动作要领和技巧。

-分组练习：学生分组进行基本动作练习，教师巡回指导。

-讲解反击技法的运用合理性，强调时机、力度和角度的重要性。

-学生示范反击动作，教师点评并纠正错误。

3.巩固练习（10分钟）

-设置模拟场景，让学生在情景中运用所学防身术。

-学生分组进行对抗练习，教师观察并指导。

-鼓励学生尝试不同的反击方法，提高应变能力。

4.课堂小结（5分钟）

-教师总结本节课所学内容，强调重点和难点。

-学生分享学习心得，教师点评并鼓励。

-提醒学生在日常生活中注意自我保护，增强安全意识。

5.作业布置（5分钟）

-要求学生回家后复习本节课所学动作，并进行家庭练习。

-鼓励学生与家人一起练习，提高家庭成员的安全意识。

-下节课进行动作展示和点评，检验学习效果。

六、教学资源拓展

1.拓展资源：

-女子防身术的历史与发展：介绍女子防身术的起源、发展历程以及在不同文化背景下的演变。

-女性自我保护意识的重要性：探讨女性在现代社会中如何提高自我保护意识，包括心理素质的培养和法律知识的了解。

-防身器材的使用与选择：介绍常见的防身器材，如防狼喷雾、防身手电筒等，以及如何正确使用和选择。

-防身术与自卫术的区别：解释防身术与自卫术的概念，以及在实际应用中的不同。

2.拓展建议：

-鼓励学生阅读相关书籍，如《女子防身术》、《自卫术基础》等，以深入了解防身术的理论和实践。

-建议学生参加学校或社区举办的防身术培训班，通过专业教练的指导，提高防身技能。

-建议学生观看防身术教学视频，学习不同动作和技巧，但要注意选择正规、专业的视频资源。

-建议学生进行家庭防身演练，与家人一起模拟可能遇到的危险情况，提高应对能力。

-建议学生了解相关法律知识，知道在遭遇危险时如何运用法律武器保护自己。

-建议学生参加户外拓展训练，通过团队合作和挑战，提高心理素质和应对突发情况的能力。

-建议学生关注女性安全相关的社会活动，如讲座、研讨会等，以增强自我保护意识。

-建议学生通过社交媒体、论坛等平台，分享防身术知识和经验，互相学习和鼓励。

七、板书设计

①女子防身术基本动作技术

-步法：马步、弓步、独立步、侧步

-手法：推、拉、拍、打、抓、扭

-身法：闪、躲、转、避、挡、靠

②反击技法运用合理性

-反击时机：攻击者攻击动作明显、身体暴露

-反击力度：适中，确保自身安全

-反击角度：攻击者要害部位，如颈部、腰部、裆部

-反击距离：保持安全距离，避免二次伤害

③教学注意事项

-动作规范：确