2024春七年级英语下册Module10Aholidayjourney文化背景资料1新版外研版.docVIP

Page1

假期旅游好处多

现代人生活节奏加快，竞争激烈，来自方方面面的压力不言而喻，简单造成人们精神疲乏，心情抑郁，对外面的世界简单产生一种厌倦、乏味甚至是消极的思想，这就是医学上所称的心理疲惫症。对于心理疲惫，必需主动实行措施，否则有可能引发为神经症。消退生活中导致不良心情的恶性刺激，调整生活和工作的节奏，变更生活习惯和生活环境，自我化解和调适，可望缓解和消退心理疲惫，外出旅游，是让身心融入大自然的怀抱的一个好方法。

当您站在高山之巅，看看那九曲黄河汹涌澎湃的雄姿；当您乘坐长江巨轮，观赏那长江两岸绮丽的风光；当您泛舟于洞庭湖上，来到杭州苏堤岸边，耳边响起苏杭乡土之音；当您来到青岛、烟台之滨，碧绿的海波荡漾无尽；当您走进敦煌石窟，面对几千年中国文明的记录，重温丝路花雨一幕幕动人的画面；还有四季如春的云南昆明，四川的九寨沟，那宏伟的气概，那秀美的湖光山怡。一些心理学家认为心理疲惫是由于抑郁、精神压力太大所致，可以通过肯定方式的活动发泄心中的郁闷。他们建议心理疲惫者可以到空气簇新的公园、草地、旷野、树丛、山坡、海滩等地，尽情地大喊大叫，让心中忧虑、苦闷、焦虑、抑郁随吼声散在大自然，或许会起到意想不到的效果。

那些久居闹市，成天生活在人声鼎沸、机器轰鸣环境中的人，尤其须要到山清水秀，风景怡人的清静世界去，松弛一下过度惊慌的神经，寄予精神，怡情养性。