塑造健康行为 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docxVIP

塑造健康行为说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

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教学内容

本节课选自2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册第四章“塑造健康行为”。本章内容主要包括以下两部分：

1.健康行为的定义与重要性：介绍健康行为的概念、特点及其对个人健康的影响，强调健康行为在促进身心健康、预防疾病等方面的重要性。

2.塑造健康行为的方法与策略：分析如何培养良好的生活习惯、运动习惯和心理素质，以及如何克服不良行为习惯，从而塑造健康行为。具体内容包括：

-建立良好的作息时间表；

-培养良好的饮食习惯；

-保持适量的运动；

-学会心理调适，保持心理健康。

核心素养目标

1.培养学生的健康意识，使其能够理解健康行为的重要性，并自觉地在日常生活中实践健康行为。

2.提升学生的自我管理能力，使其能够制定并遵守合理的作息时间表，养成良好的饮食习惯和运动习惯。

3.增强学生的心理素质，使其能够有效调适心理状态，保持心理健康，应对生活中的压力和挑战。

4.培养学生的团队协作能力，通过集体运动和活动，学会与他人沟通、合作，共同维护良好的健康环境。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

-学生在初中阶段已经接触过一些关于健康行为的基本知识，如个人卫生习惯、简单的运动技能等。

-学生可能对健康饮食、适量运动等概念有初步了解。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

-高一学生通常对新鲜事物充满好奇，对健康行为的学习可能具有较强的兴趣。

-学生在理解抽象概念和实际操作方面可能存在差异，需要采用多样化的教学方法以满足不同学生的学习需求。

-学生可能偏好通过实践活动来学习，对于理论知识的接受可能需要更多的实例和直观演示。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

-学生可能对健康行为的理论和实践之间联系的理解存在困难。

-由于生活经验有限，学生可能难以识别和克服自身的不良行为习惯。

-学生在制定和执行健康计划时可能缺乏自律性和持续性，需要引导和激励。

教学资源

-教材：人教版体育与健康必修第一册

-体育场地：篮球场、羽毛球场、田径场

-体育器材：篮球、羽毛球、跑鞋、跳绳、瑜伽垫

-多媒体设备：投影仪、电脑、音响系统

-课程平台：校园教学管理系统

-信息化资源：健康知识PPT、教学视频、健康行为案例资料

-教学手段：小组讨论、角色扮演、情景模拟、实地操作练习

教学过程设计

一、导入环节（用时5分钟）

1.创设情境：播放一段关于健康生活方式的短视频，展示健康与不健康行为的对比。

2.提出问题：请学生思考并分享视频中的健康行为和不健康行为，以及这些行为对他们生活的影响。

3.引导讨论：教师引导学生讨论健康行为的重要性，并激发学生对本节课内容的兴趣。

二、讲授新课（用时20分钟）

1.讲解健康行为的定义和重要性：教师通过PPT展示健康行为的概念、特点及其对个人健康的影响。

2.分析塑造健康行为的方法与策略：

-建立良好的作息时间表：教师提供案例，引导学生讨论如何合理安排时间。

-培养良好的饮食习惯：教师展示健康食谱，与学生一起分析营养搭配。

-保持适量的运动：教师带领学生做简单的运动示范，强调运动对健康的好处。

-学会心理调适：教师通过情景模拟，教授学生应对压力的方法。

3.强调核心素养目标：在讲解过程中，教师不断强调培养学生的健康意识、自我管理能力、心理素质和团队协作能力。

三、巩固练习（用时10分钟）

1.小组讨论：学生分组讨论如何将所学的健康行为应用到日常生活中，并分享讨论成果。

2.角色扮演：学生模拟不同场景，展示如何克服不良行为习惯，塑造健康行为。

3.教师点评：教师对学生的讨论和表演进行点评，给予鼓励和指导。

四、课堂提问（用时5分钟）

1.教师提问：请学生回顾本节课所学内容，分享自己认为最重要的健康行为。

2.学生提问：学生提出自己在学习过程中遇到的问题，教师给予解答。

五、师生互动环节（用时5分钟）

1.创新活动：教师设计一个“健康行为接力”游戏，学生分组完成健康行为相关的任务，增强团队协作能力。

2.教师总结：教师总结本节课所学内容，强调核心素养目标的达成。

六、课堂小结（用时5分钟）

1.学生分享：学生分享本节课的收获和感受。

2.教师总结：教师总结本节课的教学内容，强调健康行为的重要性，并鼓励学生在日常生活中积极实践。

学生学习效果

学生学习效果显著，主要体现在以下几个方面：

1.健康意识的提升：学生能够理解健康行为的重要性，并能够自觉地在日常生活中实践健康行为。例如，学生在课堂讨论中提出了自己的健康计划，包括规律作息、合理饮食和适量运动。

2.自我管理能力的增强：学生