（2024年秋季版）七年级道德与法治下册 第1单元 做情绪的主人 第1课 七彩情绪 第1框 体察情绪说课稿 北师大版.docxVIP

（2024年秋季版）七年级道德与法治下册第1单元做情绪的主人第1课七彩情绪第1框体察情绪说课稿北师大版

一、教学内容分析

1.本节课的主要教学内容：本节课主要讲述了情绪的体察方法，包括认识情绪的类型、情绪产生的原因以及如何通过观察自身和环境来体察情绪。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课的内容与学生在小学阶段接触到的情绪管理知识相联系，有助于学生更深入地了解情绪的本质和特点，为后续学习情绪调节打下基础。教材内容涉及情绪的类型、情绪的产生、情绪的表现等，有助于学生全面认识情绪。

二、核心素养目标

培养学生正确认识情绪类型，提高情绪自控能力，发展积极情绪体验；增强情绪表达和沟通能力，提升自我认知和人际交往能力；树立积极乐观的生活态度，形成健康心理素养。

三、教学难点与重点

1.教学重点：

-明确情绪的类型：教师需引导学生区分喜、怒、哀、惧等基本情绪类型，并通过具体案例帮助学生理解情绪的多样性。

-认识情绪产生的原因：重点讲解情绪与个人需求、情境刺激等因素的关系，通过实例分析让学生理解情绪的来源。

2.教学难点：

-情绪体察的方法：难点在于帮助学生学会如何通过观察自身生理反应、心理活动和外部行为来体察情绪。例如，通过自我反思，引导学生识别情绪的征兆，如心跳加速、肌肉紧张等。

-情绪调节策略：难点在于指导学生如何运用合理的方法调节情绪，如深呼吸、积极思考等。例如，教师可以示范如何通过放松训练来减轻紧张情绪。

-情绪表达与沟通：难点在于帮助学生学会在适当的时间和场合表达自己的情绪，以及如何倾听他人情绪，进行有效沟通。例如，通过角色扮演，让学生练习如何以健康的方式表达情绪。

四、教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有《道德与法治》下册教材，以便跟随课程内容进行学习。

2.辅助材料：准备情绪类型图表、情绪调节技巧视频等多媒体资源，以增强学生对情绪的认识和调节方法的直观理解。

3.实验器材：无特定实验器材需求。

4.教室布置：设置分组讨论区，提供便利的桌椅布局，以便学生进行小组活动和角色扮演。

五、教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

-教师通过提问：“同学们，你们在生活中有没有遇到过情绪波动的时候？比如，高兴、生气、伤心或者害怕？”

-引导学生分享自己的情绪体验，激发学生对情绪话题的兴趣。

-提出本节课的主题：“今天，我们就来学习如何做情绪的主人，了解情绪的类型和体察方法。”

2.讲授新知（20分钟）

-情绪类型介绍：展示情绪类型图表，讲解喜、怒、哀、惧等基本情绪类型，结合生活实例进行分析。

-情绪产生原因：通过案例分析，解释情绪与个人需求、情境刺激等因素的关系。

-情绪体察方法：介绍观察自身生理反应、心理活动和外部行为来体察情绪的方法，如自我反思、情绪日记等。

-情绪调节策略：讲解深呼吸、积极思考等情绪调节技巧，并通过视频演示具体方法。

-情绪表达与沟通：讨论如何以健康的方式表达情绪，以及如何倾听他人情绪，进行有效沟通。

3.巩固练习（10分钟）

-小组讨论：将学生分成小组，讨论如何在实际生活中应用所学情绪调节方法。

-角色扮演：每个小组选择一个情景，进行角色扮演，展示如何表达和管理情绪。

-互动问答：教师提问，学生回答，巩固学生对情绪调节知识的理解。

4.课堂小结（5分钟）

-教师总结本节课的重点内容，强调情绪体察和调节的重要性。

-鼓励学生在日常生活中积极运用所学知识，做情绪的主人。

5.作业布置（5分钟）

-完成情绪日记：让学生记录一天中的情绪变化，并尝试分析情绪产生的原因。

-家庭作业：阅读教材相关章节，思考如何将所学情绪调节方法应用到家庭生活中。

六、知识点梳理

1.情绪的类型

-基本情绪：喜、怒、哀、惧

-复杂情绪：由基本情绪组合而成，如焦虑、愤怒、悲伤、快乐等

2.情绪的产生

-个人需求：情绪的产生与个人的需求、期望有关

-情境刺激：情绪的产生与外界环境、情境刺激有关

-生理反应：情绪的产生与生理变化有关，如心跳加速、肌肉紧张等

3.情绪体察

-观察生理反应：如心跳、呼吸、肌肉紧张等

-观察心理活动：如思维、情感体验等

-观察外部行为：如表情、言语、动作等

4.情绪调节

-深呼吸：通过深呼吸来减轻紧张情绪

-积极思考：通过积极的思维方式来调节情绪

-放松训练：通过肌肉放松来减轻压力

-情绪表达：以健康的方式表达自己的情绪

5.情绪表达与沟通

-选择合适的时机和场合表达情绪

-使用恰当的语言和表情传达情绪

-倾听他人的情绪表达，进行有效沟通

6.情绪管理

-自我认知：了解自己的情绪，识别情绪的来源

-自我调节：运用情绪调节方法，控制情绪波动

-自我提升：通过学习和实践，提高情绪管理能力

7.情绪