1.1 悄悄变化的我 课件（共23张PPT）（含音频+视频）.pptxVIP

;教学目标：

1.知识目标：了解青春期特有的一些生理、心理矛盾和特征。

2.能力目标：能从容面对自己青春期出现的生理、心理等方面的种种变化，增强自我调节能力，促进身心协调发展。

3.情感、态度与价值观目标:正确认识人的身心变化的发展规律，摆脱不必要的烦恼和焦虑，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。;;一、什么是青春期？

青春期：一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。它是人生中最重要、最宝贵的时期，是人的一生中最为关键的发展阶段，是我们从儿童少年长成大人的这个过渡期。从年龄上看，青春期一般指10—19岁这个发展阶段。;二、青春期的生理变化

1.身体外形的变化；

2.内部器官的完善；

3.性机能的成熟。;青春期变化：身体外形变化（长高）;青春期变化：内部器官完善;青春期变化：性机能成熟（长胡子、喉结）;;三、青春期的生理变化对我们的影响：

1.带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量；

2.使我们拥有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。;青春的烦恼;为什么有的人长得快有的人长得慢？;四、影响生理变化因素以及如何正确面对自己的生理变化

2.正确态度：

⑴我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。

⑵在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。;我觉得爸妈现在越来越爱唠叨了，什么都要管、都要问，我越来越不喜欢和爸妈交流，觉得他们太OUT了。;

（1）我发现我现在记东西记得特别快；

（2）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；

（3）我有时高兴得一蹦三尺高，有时却变得忧郁，爱发脾气；

;我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望“他们”出现！;升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人???理解我！;我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”！;3.如何调适青春期的矛盾心理？

①我们可以参加集体活动，在集体温暖中放松自己；

②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；

③也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；

④还可以自我调节，成为自己的“心理保健医生”。;;实战演练

1.青春期是人一生中身体发育的关键期。在一时期，我们的身体会发生显著的变化。对于青春期身体变化的主要表现认识错误的是（）

A.身体外形的变化

B.身体内部器官的完善

C.性机能的成熟

D.每个人的身体都会发胖 ;2.生活中，有的同学喜欢拿别人的生理发育特点开玩笑，叫这个“傻大个”，叫那个“小胡子”，说那个“满天星”。这种做法（）

①是不可取的、不道德的

②会给对方造成心理负担甚至伤害

③会使生活有乐趣

④应该坚决杜绝，不嘲弄同伴的生理变化是我们对同伴的尊重

A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④;3.青春期的矛盾心理有时会让我们烦恼，但也为我们成长提供了契机。下列活动有助于我们正确处理心理矛盾、消除心理烦恼的有（）

①多阅读中外文学名著

②经常进行体育锻炼

③积极参加志愿者活动

④在网络游戏中陶醉自己

A.①②③B.②③④C.①③④D.①②④