跟我学实用时间管理术04习惯管理：如何养成一个好习惯.pptx

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跟我学实用时间管理术;;请替换文字内容;案例;结果：不断遭受挫败，最终放弃

“竹子是一节一节长起来的，功夫是一天一天练出来的，真正的聪明人都是下笨功夫，看起来慢，其实却是最快，因为这是扎扎实实的成功，不留遗弊。”

——曾国藩;请替换文字内容;1

用具象法定义要培养的习惯：

将每个习惯进行拆解和量化，有清晰明确的衡量目标

使用具象法回答这样一个问题：“我做出了一个什么样的行为就能代表我今天坚持了这个习惯？”

找出具体行为后还得找出实现该行为的步骤

请替换文字内容;请替换文字内容;字内容;;谢谢观看

无所谓。

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