2024秋六年级数学上册四百分数3营养含量均衡营养拓展资料北师大版.docxVIP

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均衡养分

养分均衡要求通过膳食调配供应满意人体生理所需的能量和各种养分素。饮食要遵循食物中热能和各种养分素含量足够,种类齐全,比例适当,饮食中供应的养分素与机体的须要两者之间保持平衡。饮食的结构要合理,既要满意机体的生理须要,又要避开饮食构成比例失调,从而造成某些养分素摄入过多,而某些养分素摄入过少。“民以食为天”,生命必需以饮食而得存活,食物的功用在于维系生命,人体生命形式存在的质量凹凸与养分饮食有极大的关系,人的精神心理与食物关系亲密,人的智力、体力、学习实力、运动实力、防病实力、康复实力、生殖实力、寿命、身高、体重都与养分饮食不行分割的联系。

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