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二年级下心理健康教育教案

?一、教学目标

1.认知目标

-让学生了解常见的情绪类型，如高兴、难过、生气、害怕等。

-帮助学生认识到情绪会影响自己的行为和身体。

2.情感目标

-培养学生积极表达自己情绪的意识，鼓励学生正视自己的情绪。

-引导学生学会在不同情绪状态下调整自己的心态，保持乐观向上的情绪。

3.行为目标

-学生能够识别他人的情绪变化，并做出适当的回应。

-帮助学生掌握一些简单有效的情绪调节方法，如深呼吸、微笑、倾诉等。

二、教学重难点

1.教学重点

-认识不同的情绪类型及其表现。

-理解情绪对行为和身体的影响。

-掌握基本的情绪调节方法。

2.教学难点

-引导学生将情绪调节方法运用到实际生活中，面对情绪问题时能够主动调整心态。

三、教学方法

1.讲授法：讲解情绪的基本知识和调节方法。

2.游戏法：通过有趣的游戏让学生更深刻地体验情绪。

3.讨论法：组织学生讨论情绪相关的话题，促进学生思考和交流。

4.角色扮演法：让学生模拟生活场景，练习应对情绪问题。

四、教学准备

1.多媒体课件：包含各种情绪的图片、视频，以及相关的动画演示。

2.情绪卡片：写有不同情绪词语的卡片。

3.小奖品：如贴纸、小书签等，用于奖励表现优秀的学生。

五、教学过程

（一）导入（5分钟）

1.播放一段欢快的动画视频，如《小猪佩奇》的有趣片段，让学生在轻松愉快的氛围中进入课堂。

2.视频结束后，提问学生：看完这个视频，你们的心情怎么样呀？引导学生用词语描述自己此刻的情绪，如高兴、开心等，从而引出本节课关于情绪的主题。

（二）认识情绪（10分钟）

1.展示一组不同情绪表情的图片，包括高兴（咧嘴大笑）、难过（哭泣）、生气（皱眉、涨红脸）、害怕（瞪大双眼、身体颤抖）等。

-依次指着图片问学生：你们看这个人的表情，他现在是什么心情呀？让学生观察并回答。

-每展示一种情绪图片，简单解释一下这种情绪产生的可能原因，比如：当我们得到自己喜欢的礼物时，就会很高兴。

2.拿出情绪卡片，上面写有各种情绪词语，如兴奋、沮丧、紧张、平静等。

-请几位学生上台抽取卡片，然后用表情和动作表现出卡片上的情绪，让其他同学猜猜是什么情绪。

-猜对的同学给予小奖励，如一张小贴纸。

（三）情绪的影响（10分钟）

1.讲解情绪对行为的影响

-通过一个小故事来举例说明。比如：小明今天很高兴，所以他在课堂上积极回答问题，和同学们相处也很友好。而小红因为考试没考好，心情很沮丧，一整天都没什么精神，也不愿意和别人说话。

-提问学生：从这个故事中，你们发现情绪对我们的行为有什么影响呀？引导学生回答出积极的情绪会带来积极的行为，消极的情绪可能导致消极的行为。

2.讲解情绪对身体的影响

-展示一些关于情绪与身体关系的图片或动画演示。比如，生气时，心跳可能会加快，脸会涨红；害怕时，可能会呼吸急促，身体发抖等。

-让学生分享自己在某种情绪状态下身体的感受，如我生气的时候，感觉肚子里有一股气我害怕的时候，腿会发软等。

-总结：情绪不仅影响我们的行为，还会对我们的身体产生作用，所以我们要学会管理好自己的情绪。

（四）情绪调节方法（15分钟）

1.深呼吸法

-教师示范深呼吸的方法：慢慢地吸气，让空气充满腹部，然后再缓缓地呼气，感受腹部的收缩。重复几次。

-邀请学生一起跟着做深呼吸练习，边做边感受自己情绪的变化，比如原本有些紧张的情绪，通过深呼吸后是否有所缓解。

-讲解：当我们感到情绪激动时，深呼吸可以帮助我们平静下来，放松身体和心情。

2.微笑法

-教师微笑着面对学生，问：看到老师的微笑，你们有什么感觉呀？引导学生回答出感觉很温暖、开心等。

-让学生自己尝试微笑，对着同桌笑，对着镜子笑，感受微笑给自己带来的积极情绪。

-讲解：微笑是一种很神奇的表情，它可以让我们自己心情变好，也能感染别人，让周围的人都感到愉快。所以当我们不开心的时候，试着微笑一下吧。

3.倾诉法

-讲述一个情景：小花今天在学校和同学闹别扭了，心里很委屈，她该怎么办呢？

-组织学生讨论，引导他们说出可以找爸爸妈妈、老师或者好朋友倾诉自己的烦恼。