桂圆壳泡水喝的功效与作用.docxVIP

对神经系统的功效

缓解头晕：龙眼壳性味甘温，质轻而作用上行，可祛散头部风邪，对于心虚头晕有一定的缓解作用，心虚头晕的人群经常喝龙眼壳泡水能缓解头晕、眼花、耳聋等症状。

滋养神经：桂圆壳中含有氨基酸和微量元素，可以滋养神经细胞，有利于改善心慌、心悸的情况，此外，桂圆壳泡水中含有的一些天然镇静成分，有助于缓解神经紧张，促进大脑放松，从而改善睡眠质量，对于轻度失眠的人群有一定帮助。

对免疫系统的功效

桂圆壳含有龙眼多糖，有一定的免疫活性，其含有的多种微量元素和抗氧化物质，如维生素C和黄酮类化合物，能够增强机体免疫功能，提高身体对外界病菌的抵抗力，有助于强身健体、预防疾病，尤其适合中老年人饮用。

对消化系统的功效

桂圆壳中含有丰富的纤维素类物质，一方面可以帮助促进身体代谢，另一方面有助于增加肠道蠕动，从而促进消化功能，适量饮用桂圆壳泡水，可以缓解便秘，改善粪便干结、难以排出以及消化不良的问题。

对心血管系统的功效

桂圆壳泡水对人体心脑血管疾病有显著的保护作用，不仅可以避免血压和血糖的升高，还可以清洁血液，清除血液中的胆固醇和甘油三酯，从而提高人体血管壁的延展性，有效改善心脑血管疾病，防止动脉硬化。

其他功效

益气补血：桂圆壳中含有铁元素、钾元素等，还含有葡萄糖，适当饮用可以帮助促进体内的血红蛋白再生，滋养气血。

止痛止痒：桂圆壳中含有一些纯天然的药用成分，用其泡水清洁皮肤，可以杀死皮肤表面的病菌，避免皮肤细胞对细菌的感染，从而缓解瘙痒症状，另外，对常见的皮炎、丘疹有较好的治疗作用。

清热解毒：桂圆壳性凉，具有清热解毒的作用，对于因为内火过旺引起的口腔溃疡和咽喉肿痛等症状，桂圆壳泡水可以起到缓解的效果。

此外，将桂圆壳煮水饮用，除上述功效外，还能达到解渴、利尿、温暖身体等效果，改善口渴、咽干、尿少、身体发凉等现象，也有助于辅助解毒，减轻头晕、耳鸣等症状，促使烫伤处新生肌肤生长。不过，饮用桂圆壳泡水应适量，体热者、体质虚寒者等特殊人群应在医生指导下使用。在饮用期间还应注意不要吃辛辣、油腻及生冷的食物，以免影响药效。