原创力文档- 1、本文档共9页，可阅读全部内容。
- 2、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
查看更多
营养素的作用
孕周作用食物
营养素
0-1516-2728-40作用缺乏超量
是构成机体各组织和
优质蛋白质：蛋类、乳类、鱼类
细胞的物质基础，胎
、肉类和大豆；半完全蛋白质：
儿个组织细胞增殖或
1、蛋白质摄入过少会造成成年人：肌肉消瘦、机体免疫力下降、贫血，严重者小麦、大麦；不完全蛋白质：玉
细胞增大，都需要有蛋白质在体内不能贮存，过量摄入蛋白质，
将产生水肿；造成未成年人：生长发育停滞、贫血、智力发育差，视觉差。米、豌豆。
蛋白质65+1565+25充足的热量和蛋白质2、蛋白质缺乏胎儿无法利用蛋白质构成自己的正常的组织器官，将会引起胎儿蛋白不能被有效吸收或利用,被细菌分解后鱼、蛋类、豆制品、坚果（如花
。孕妇需要增加蛋白经肝脏产生多种有害物质,靛甙就是其中一
（g/天g/天细胞分化停止，而使某些器官细胞数目减少，生、向日葵籽、杏仁）、肉类
10-15%）
质以供正常体重胎儿种,机体将会因代谢障碍产生蛋白质中毒甚
3、乳母蛋白摄入不足时，一方面会影响泌乳，导致奶量下降，另一方面，乳汁（如牛肉、猪肉、鸡肉、羊肉）
及自身增加的附属组至于死亡。
中蛋白的含量也会受影响，可能导致婴儿营养不良。、小麦、乳制品等。
织（子宫、胎盘等）
鱼肉类煲汤食用既有利于吸收，
的形成，并为分娩、
又有利于补充水分。
乳汁分泌做准备。
供给必
文档评论（0）