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20251月周刊艺术素养教育Jan.2025

第3期LEARNINGWEEKLYVol.3

初中体育中长跑教学的优化策略研究

王玉泽

（甘肃省武威第七中学，甘肃武威733006）

摘要：中长跑作为初中体育课程的重要组成部分，对于学生的身体素质和意志品质培养具有重要意义。然

而，当前初中体育中长跑教学中面临诸挑战，如学生兴趣缺乏、训练方法单一、教学评价不完善等，影响了中长跑

教学的效果。文章结合当前初中体育中长跑教学中存在的问题，提出了一系列针对性的优化策略，如运用样化的

教学手段、关注学生的个体差异、运用现代化的教育技术等，期望能够提升中长跑教学的质量，促进学生的身心健

康和全面发展。

关键词：初中；体育教学；中长跑教学；优化策略

中图分类号：G6猿文献标识码：A文章编号：1673-9132（2025）03-01源远-03

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2025.03.0源怨

在初中体育教学领域，中长跑教学的重要性日益凸显。中赖传统的教学范式，未能充分结合现代教育理念和技术进行

长跑作为一项考验学生忍耐力、意志力和身体素质的运动项创。课程设计方面，缺乏系统性和科学性，未能根据中长跑

目，于学生的全面发展具有不可忽视的作用。然而，当前初中运动的特点和学生的身心发展规律进行有针性的规划。教

体育中长跑教学中却面临诸多挑战与困境，深入探究初中体育学手段方面，多局限于简单的讲解、示范与重复练习，缺乏互

中长跑教学的优化策略具有重要的现实意义和学术价值。众多动性与趣味性。教学方法方面，于情境教学、游戏化教学等

研究表明，科学合理的教学策略能够显著提升学生在中长跑项兴的教学方法运用不足。另外，在教学组织形式上也较为僵

目中的表现，并培养其良好的运动习惯和坚忍的意志品质。所化，未能充分考虑学生的个体差异和多样化需求，难以激发学

以，初中体育教师要从教学理念、教学方法、教学评价等多方面生的积极性和主动性，导致教学效果不佳。

入手，优化中长跑教学策略，以更加合理的方式和手段，激发学（三）教学评价不完善

生中长跑的兴趣，提高体育教学效果，促进学生的全面发展。在当前很多体育课堂上，中长跑教学评价体系仍然不够

一尧当前初中体育中长跑教学中存在的问题完善。一些教师设计的评价指标过于单一化，仅侧重于学生的

（一）学生兴趣缺乏最终成绩，而学生的训练态度、努力程度、技巧改进、耐力提

很多初中生于中长跑缺乏兴趣和积极性。有的学生升速度以及面对困难时的意志品质等方面未能给予充分考

中长跑项目的认知存在偏差，认为其单调、艰苦且缺乏吸引量。这种片面的评价模式，无法全面、客观地反映学生在中长

力，在面中长跑训练时态度较为消极，往往呈现出被动接跑学习中的真实情况。还有一些教师在评价时忽略了学生的

受的状态，缺乏主动参与的热情，甚至存有抵触心理；还有个体差异，未能充分尊重学生在身体素质、运动天赋等方面的

的学生在训练过程中，表现出明显的敷衍和应付行为，如跑不同，无法有效激励学生在中长跑训练中全方位提升自己，以

步姿势不规范、速度控制不当、呼吸节奏紊乱等，无法全身至于影响了学生体育素养的发展。

心地投入训练中，教师的指导和要求置若罔闻，导致训练二尧初中体育中长跑教学的优化策略

效果大打折扣。这种缺乏兴趣和积极性的现象，严重制约了