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但我们也要学会和各种人愉快地相处出门在外靠朋友只有你先对他人微笑,才能看到别人微笑的面庞——共建和谐的人际关系从心理学的角度来看,我们有自己的个性,精力旺盛,容易冲动,又缺乏人生的历练和对社会对人的认识,这时我们在与同学和老师交往的过程中可能会产生一些小摩擦,碰到一些交往的问题。这时如果不懂得处理,或者处理不好,势必会影响我们的情绪和学习生活,给高考带来不利的影响,甚至对以后的人际交往形成障碍。在人际交往中可能会出现的问题1较强的自我中心性格使其无法理解他人。不会关心他人,导致友谊淡漠,同学关系疏远。认知上的片面性、极端性使中学生对同伴常发生曲解。理想化的思维方式使中学生已建立的友情经不起风雨。2如何与同学交往有的同学会问:“俗话说‘人心隔肚皮’、‘人心难测’,要洞察别人谈何容易?”确实,人的内心活动很难知。因为人的内心活动是一种精神现象,精神的东西不能直观得知,所以有人心难测的说法。但是人的内心活动也常常有外露的时候:例如有的人心情不好时会哀声叹气,悉眉不展;有的人高兴时喜形于争,眉笑眼开。也就是说人的情绪常常有外露的时候,所以我们要学会洞察别人首先可以学会洞察别人的情绪变化:也就是能够通过别人的面部表情、身体姿态或行动等方面去知道别人的情绪变化,。所以千万不要一厢情愿只注意自己,忽略了别人感受而做出不受欢迎的行为。我们通过对周围朋友的观察也可以发现越是善于洞察别人,做出符合朋友意愿的行为的人,也就是越是善解人意的人越受朋友欢迎。洞察别人正所谓:“金无足赤,人无完人”,“世界上没有不生杂草的花园。”“月亮的脸上也是有雀斑的。”“忍一时风平浪静,退一步海阔天空”。每个人都有做错事的时候,有句话是这样说的:“生气是拿别人的错误来惩罚自己”。这个时候与其抱怨,埋怨,还倒不如报以对方一个微笑,对自己说一句:“没关系。”某种意义上说,宽容别人也是宽容自已,保护自已,给别人留一些空间,你自已将得到一片蓝天,一个宽容的人,到处可以契机应缘,和谐圆满,微笑着对待人生。我们要用真诚的心,善良的心去对待别人,宽容别人。这样我们才会心安理得,问心无愧,不会为扭曲而苦恼,也不会为包袱而压得透不过气来。不断修德养性,充实完善自我。会宽容别人测测你的宽容度请对下列问题作出“是”或“否”的选择有很多人总是故意跟我过不去。01我讨厌和整天沉默寡言的人一起生活、工作。03生活中充满庸俗趣味的人比比皆是。05碰到熟人,当我向他打招呼而他视若无睹时,最令我难堪。02有的人哗众取宠,说些浅薄无聊的笑话,居然能博得很多人的喝彩。04和目中无人的人一起共事真是一种痛苦。06有很多人自己不怎么样却总是喜欢嘲讽他人。我不能理解为什么自以为是的人总能得到领导的重用。有的人笨头笨脑,反应迟钝,真让人窝火。我不能忍受上课时老师为迁就差生而把讲课的速度放慢。有不少人明明方法不对,还非要别人按着他的意见行事。和事事争强好胜的人在一起使我感到紧张。有不少人总喜欢对别人的工作百般挑剔,而不顾及别人的情绪。4当我辛辛苦苦做完一件工作却得不到别人的认可和赞赏时,我会大发雷霆。5我不喜欢独断专行的领导。1有的人成天牢骚满腹,而我觉得这种处境全是他们自己造成的。2和怨天尤人的人打交道使自己的生活也变得灰暗。3有些蛮横无礼的人常常事事畅通无阻,这真令我看不惯。6测测你的宽容度每题答“是”记1分,答“否”记0分1各题得分相加,统计总分。213--18分,说明你需要在生活中加强自己的灵活性,培养宽容精神;37--12分,表明你具有常人的心态,尽管时时碰到难相处的人,有时也会被他们的态度所激怒,但总的来说尚能容忍;40--6分,说明外界的纷繁复杂很难左右你平和的心态。测试结果STEP4STEP3STEP2STEP1会欣赏别人“生活中从不缺少美,而是缺少发现美的眼睛。”———罗丹“水至清则无鱼,人至察则无友。”只是每个人都有自己的优点和缺点,要学会用放大镜去看别人的优点,用欣赏的眼光去看待周围的同学,取人之长,补己之短,共同进步。每个同学对自己的同桌说一句欣赏的话,要真诚,实际。1大胆地站起来,找另外一个同学当着全班同学的面说一句欣赏他的话。2互动:会与别人沟通合作人是社会性动物,人不可能离群索居,古人云:“独学而无友,则孤陋而寡闻。”在学习和生活中,我们会经常遇到一些问题,这个时候需要我们请教别人,与同学合作。四.双向沟通三.学会倾听一.互相信任主动交往人际沟通的技巧和方法二.互相帮助助人助己人与人之间的沟通,
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